来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-08-08 14:02作者：LIU手机阅读>>
炎热的天气，会让人更爱吃凉菜、冷饮，以及吹冷空调，但是殊不知，这些行为也可能损伤脾胃，脾胃对湿是非常敏感的，而暴饮暴食、长时间吃生冷的食物、过度劳累、急慢性疾病都可导致脾胃虚弱的发生，注意脾胃虚弱的七大症状。
1、睡觉流口水
在一觉醒来之后，发现自己脸上以及枕头上都湿漉漉的，这些都是睡觉的时候流的口水，而这其实也是在提示你要调理身体，可能是脾虚的表现。
2、食欲下降
脾气存在亏损后，会导致脾脏功能失调，因而也会导致食欲下降的发生，会感觉吃饭没有什么胃口，脾胃会影响肝脏，肝郁气滞也会导致脾气虚弱的发生，也会食欲不振。
3、口唇干燥
由于营养和水分不能及时运送，因而也容易导致我们的嘴唇更容易干燥，看起来不适那么的粉嘟嘟，有血色，大家可以对照着镜子看看。
4、全身乏力
除了会造成上面的影响之外，也会感觉到没有什么力气，那是因为我们的胃肠道没有足够的营养支撑，没有能量的供给下，自然灭抑郁什么力气了。
5、便溏
这其实是说的大便的一种情况，意思就是大便不成型，形似溏泥，便溏时大便不成型，但是大便的次数却是正常的，建议吃一些暖胃健脾的食物，如红枣、山药、薏米、芡实等食物。
6、面色萎黄
脾胃虚弱主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等症状表现，大家可以直接看脸，对着镜子看看， 自己的气色是怎么样的，如果是发黑发黄的话，则是说明脾的气和津液不足导致的。
7、腹胀养生百科网 WWw.cNysbk.cOM
虽然食欲不振，但是一旦吃多的话，也非常容易感到腹胀，这是因为我们的胃肠道，它不能正常蠕动和及时排泄，因而会因此难受。
其实这些症状表现只是一部分，因为脾胃虚弱可以分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚，症状表现是有些差异的，如脾阳虚会胃腹冷痛，胃阴虚会胃酸、饥饿、口舌生疮，此外还要警惕形体瘦弱等临床症状。
荔枝有益于脾胃虚弱，性温、味甘、酸，适合体质虚弱、津液不足、亏气亏血、脾虚腹泻的人吃，因此脾胃虚弱的人是可以适当的吃荔枝的，它可以健脾生津、理气止痛....【查看详情】
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