6种人不宜吃灵芝，感冒发烧患者/灵芝过敏人群/婴幼儿/孕妇

灵芝又被称为林中灵，林中自然生长的药效最高。灵芝是一种高温性菌类，具有改善心肌、镇静安神以及降压降糖的效果。灵芝虽好，但是有6种人不宜吃灵芝，分别是感冒发烧患者、灵芝过敏人群、婴幼儿、孕妇和哺乳期女性、低血糖患者以及免疫系统失调人群。

6种人不宜吃灵芝

1、感冒发烧患者

灵芝是一种温补药物，感冒发烧的时候食用灵芝会导致正气无法排除，不利于感冒恢复。风热感冒容易出现咽喉肿痛和出汗的症状，这时候吃灵芝也会加重症状，所以大家生病期间一定不要乱吃药，要咨询专业的医生。

2、灵芝过敏人群

灵芝虽然滋补的效果非常好，但是对灵芝过敏的朋友是一定不可以食用灵芝的。对灵芝过敏的朋友食用后会出现皮肤瘙痒以及起小疹子的症状，严重的还会威胁生命，大家一定要禁食灵芝。

3、婴幼儿

婴幼儿的消化系统还没有发育完全，所以灵芝这种温补的药物对于他们来说过于刺激，不适合给他们服用。家长们一定不要因为灵芝的营养价值和药用价值比较高，就给孩子补充，会对小孩身体造成损伤。

4、孕妇和哺乳期女性养生百科网 WWW.CNYSbk.cOM

孕妇和哺乳期女性身体都处于非常特殊的时期，所以这时候任何药物或是食物都不可以随意服用。灵芝的药性很可能通过胎盘和母乳影响小孩的成长和发育，建议大家在食用前要仔细询问医生。

5、低血糖患者

灵芝具有调节血糖的功效，比较适合高血糖的患者食用。但是如果大家本身血糖就比较低，或是正在服药降血糖药物，盲目食用灵芝很可能会引起血糖过低的情况出现，影响病情恢复。

6、免疫系统失调人群

正确使用灵芝是可以帮助的大家增强免疫力的，但是对于免疫系统处于失调状态的朋友来说，食用灵芝可能会加重这种症状，刺激免疫系统导致病情加重。

灵芝虽然补身体的效果很好，但是大家一定要掌握正确的食用方法，避免对身体造成伤害。大家服用任何药物之前都要记得咨询医生，按照医嘱服用药物。

灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，也就是灵芝的种子。下面给大家介绍灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌,灵芝孢子有药用价值，可以改善神经衰弱、预防肿瘤、改善心脑血管疾病和降低血糖......【查看详情】