灵芝天麻的功效与作用 天麻灵芝炖鸡的功效与作用

灵芝的功效与作用有哪些？灵芝的功效与作用有

现在，让我们跟随专家一起——探秘灵芝古代中医药文献中，最早论及灵芝的是《神农本草经》，该书约出版于公元前一世纪左右，是我国最早的药学著作。此书收载365种药品，并将所载药物分为上、中、下三品，上品药皆为有效、无毒者，灵芝就居于上品之中。

灵芝属于真菌类植物，根据它的生活史，可分为三个阶段，灵芝子实体成熟以后散发孢子，孢子飘散四处之后，只有2％～3％的孢子粉能够遇到适应其生长的环境，然后再形成菌丝体，最后成为子实体。

“扶正固本”调节人体平衡是灵芝保健功效的基础。灵芝的化学成分及药理作用的研究，为灵芝的临床应用和产品开发及产品的质量控制等奠定了良好的基础。目前，国内市场上销售的灵芝产品种类繁多，有生药材、药用制剂，也有健康食品等，功效众说纷纭，且常有夸大不实之处，故合理应用与正确评价灵芝的药用价值仍是当务之急。

换言之，灵芝扶持了正气，实现了“正气存内”，虽有邪（肿瘤）存在，却实现了“邪不可干”，故一些患者能长期带瘤生存。灵芝在体内的抗肿瘤作用是如何产生的？现已证明：灵芝能提高机体抗肿瘤免疫功能，通过增强巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK）和细胞毒性T细胞的功能杀死肿瘤细胞，也可通过巨噬细胞、T淋巴细胞释放抗肿瘤细胞因子如肿瘤坏死因子（TNF）和干扰素（IFN）来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。

现代医药学研究证明，灵芝含有许多化学成分，其中多糖类、三萜类、肽类、腺苷、嘌呤等成分是其主要有效成分。也证明灵芝及其有效成分具有广泛的药理作用，如免疫调节、抗肿瘤、抗放射线与化疗药引起的损伤、镇静、强心及抗心肌缺血、保肝、降血糖、抗氧化和清除自由基以及抗衰老作用等。

灵芝的主要作用扶正固本近几年来，人们对灵芝的关注程度越来越高了。一些厂商也看到了灵芝的“钱”力，无限夸大灵芝的作用，如“灵芝孢子粉”可以治疗癌症等。登峰造极的时候，一盒灵芝保健品售价高达上千元！这种情况正常吗？为什么有那么多的人还是深信不疑呢？近日，国内灵芝研究的权威专家——林志彬教授通过本刊特别指出，要科学地研究灵芝、合理地应用灵芝、正确地评价灵芝。现在，让我们跟随专家一起——探秘灵芝古代中医药文献中，最早论及灵芝的是《神农本草经》，该书约出版于公元前一世纪左右，是我国最早的药学著作。此书收载365种药品，并将所载药物分为上、中、下三品，上品药皆为有效、无毒者，灵芝就居于上品之...

在这期间，用于治疗以失眠为主的神经衰弱与躯体疾病伴有神衰综合征、精神分裂症康复期残余神衰综合征等病例共100例。经过一月以上治疗，显著好转者61例，好转者35例，无效者4例，总有效率96％。

这样，灵芝就名符其实地成为药食兼用的中药，无论药用或是用作健康食品，均取得了国家法定的药食地位。2000年美国出版的《美国草药药典和治疗概要》收载了灵芝，该书迄今共收载10种中药或草药，灵芝为其中之一，可见美国医药学界对灵芝的药用价值也十分重视。

病人毕先生，59岁，某杂志编辑。患神经衰弱与多种慢性病20余年，主要症状有失眠，易惊醒，脑力、体力衰弱，记忆力差，食欲差，恶心，便秘，易急躁，冬春季气管炎发作频繁及十二指肠溃疡，多次小量出血，曾患肝炎留下肝区疼痛。

该书根据中医阴阳五行学说，按五色将灵芝分为青芝、丹芝、黄芝、白芝、黑芝五类，即五芝，另外还附紫芝。该书详细地描述了六类灵芝的药性、气味和主治。概括起来，灵芝可“补五脏之气”、“安神”、“增智慧”、“久食轻身不老，延年神仙”。

在灵芝的加工品中，灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜，适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现，加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时，可单用灵芝超细粉或孢子粉，也可二者配合使用。

过多摄入糖对人体不利，特别是老年人和糖尿病人不宜服用。锗并非人体必需的微量元素，也不是灵芝的有效成分，所谓灵芝中所含锗并说明锗有治疗作用的宣传缺乏根据。硒虽为人体必需的微量元素，但对于不缺硒的人群无必要服用“富硒”灵芝产品，服用量超过人体需要量反而对人体有害。

还有一些产品所用原材料（子实体、孢子粉）在栽培过程中污染重金属如砷、汞、铅等，做成制剂后，其中重金属超标，服用后对人体有害。市场上还有一些所谓灵芝茶类产品，实际上是冲剂，其中加入糖粉，含糖量高，灵芝含量低。

按病种统计疗效，治疗神经衰弱失眠的疗效，比神经衰弱综合征疗效更好。中医辨证分型统计疗效，气血两虚型疗效更好。疗程以2个月以上者比疗程短者疗效更好。据病例记载，8例转氨酶异常者中，其中7例降至正常；4例气管炎者均有好转；2例心绞痛者发作明显减少减轻；3例月经转规律。

病人极感痛苦，希望尽快摆脱失眠的烦恼。据北京协和医院神经内科统计，失眠占该科门诊就诊病人首位；我院专家门诊统计，失眠焦虑抑郁亦占门诊就诊病人首位。祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智”、“不忘”。

灵芝的主要作用扶正固本近几年来，人们对灵芝的关注程度越来越高了。一些厂商也看到了灵芝的“钱”力，无限夸大灵芝的作用，如“灵芝孢子粉”可以治疗癌症等。登峰造极的时候，一盒灵芝保健品售价高达上千元！这种情况正常吗？为什么有那么多的人还是深信不疑呢？近日，国内灵芝研究的权威专家——林志彬教授通过本刊特别指出，要科学地研究灵芝、合理地应用灵芝、正确地评价灵芝。

手术切除、化学治疗和放射治疗可切除肿瘤组织或杀死肿瘤细胞，但这并不能完全避免肿瘤转移，也不能彻底清除肿瘤细胞。相反，手术带来的损伤和化学治疗或放射治疗的毒性还可降低机体的抗肿瘤免疫力，并对骨髓、消化系统、肝、肾等重要器官产生毒性，甚至因此直接或间接导致患者死亡，这也就是俗话所说的放射治疗或化学治疗“敌我不分”的后果。

一个用双盲法安慰剂对照的临床研究证明，灵芝与降压药之间有协同作用，可增强降压药的疗效。纳入研究的54例患者均为按世界卫生组织（WHO）诊断标准为原发性高血压病的患者。所有患者均采用包括血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利（25毫克，日3次）或钙拮抗剂尼莫地平（20毫克，日3次）在内的常规治疗，在不少于1个月且无效后，再合并灵芝片治疗。

今天，林教授再次通过本刊强调，灵芝虽有一定的抗肿瘤作用，但它不是抗肿瘤药，仅可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药应用，患者朋友不要轻信厂商的宣传。目前，一些灵芝产品的宣传材料中常夸大灵芝的抗肿瘤作用，在这里必须澄清一些错误说法。

孢子与子实体类似主要含有蛋白质、脂肪、多糖、萜类、生物碱和维生素等，但各种成分的含量不同，如孢子中多糖含量低。长期用灵芝煲茶喝安全吗？人们经常将灵芝的切片或粗末用开水温煲或浸泡，代茶饮用。

灵芝片系灵芝热水提取物冻干而成，每片含灵芝提取物55毫克(相当于灵芝子实体1。375克)。患者在服原治疗药治疗的基础上加服灵芝片或安慰剂片（不含灵芝，只含赋形剂）2片，每日3次。54例患者中，40例加服灵芝片，14例加服安慰剂片作为对照。

此时应控制在每天饮5～10克的灵芝，长期当茶饮用是安全的，无毒副作用。但要求挑选的灵芝无杂质、清洁，即无虫蛀，无霉变。加工时，应注意把灵芝切成1～3毫米薄片或粉碎成粗末，用开水温煲；或将切片的灵芝经过灭菌后，用开水浸泡，当茶饮，冲饮至无苦味为止。

概括地说，灵芝对一些疾病可作为治疗药，对更多的疾病，它可作为综合或辅助治疗药物之一。此外，它还可用于亚健康人群的保健，特别是中老年人保健。心血管的“保护神”灵芝制剂对血脂异常、冠心病及高血压病有一定疗效，一般应与原用的治疗药合用，可发挥协同作用。

灵芝可辅助治疗癌症从上个世纪90年[养生百科知识]始，国内不少厂家推出“灵芝孢子粉”之类的“抗肿瘤”产品。但林教授早在1996年就明确指出，“灵芝孢子粉”没有那些宣传中的治疗作用。

灵芝的扶正固本作用可能是通过增强机体抗肿瘤免疫力、促进骨髓造血功能、拮抗放射治疗或化学治疗引起的组织损伤而实现的。少数肿瘤患者经灵芝治疗后能长期带瘤生存，也是由于灵芝增强机体抗肿瘤免疫力，限制了肿瘤进一步发展和转移的结果。

临床研究则证明，灵芝制剂可用于防治慢性支气管炎和哮喘、冠心病、血脂异常、神经衰弱、失眠、肝炎、糖尿病以及作为肿瘤放化疗的辅助治疗药物等。在灵芝药理和临床研究的基础上，我国学者提出灵芝的“扶正固本”作用与其增强机体重要器官系统的功能，调节机体的神经—内分泌—免疫网络，促进机体内环境稳定，即稳态调节作用有关。

现代医学研究表明，灵芝子实体和孢子的药理作用广泛，在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看，这种方法浪费了很多有用的物质。

建议选择标准为直径5～8厘米，盖中心厚度1厘米以上，用手触摸较坚实。这样的灵芝价位适宜，质量较好。灵芝孢子是灵芝中的精华吗？灵芝孢子是灵芝中的精华说法，缺乏科学依据。在人工栽培的条件下，当灵芝子实体成熟时，就会释放出灵芝的孢子，大约每100克原木灵芝能收集得到1克孢子粉。

灵芝制剂治疗血脂异常症、冠心病的疗效与病情轻重、用药剂量及疗程长短等有关，一般病情属轻、中度患者用药后疗效好，另外，使用较大剂量，疗程较长者疗效亦较好。灵芝制剂能降低高血压病患者的血压并改善患者的症状。

同时，同时该项研究还发现，加用灵芝片组患者血糖显著降低，血浆一氧化氮（NO）水平显著增加，且一氧化氮水平升高与毛细血管压降低之间呈正相关。以上结果表明，灵芝制剂对高血压病确有一定疗效，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制。

我们建议，在持续服用3个月后，应停用7天-10天再继续服用。

《神农本草经》中对灵芝的论述，被历代医药学家尊为经典并引证，沿用至今。2000年版《中华人民共和国药典》收载灵芝（赤芝、紫芝）子实体为法定中药材；此前卫生部也已批准灵芝作为食品新资源。

部分冠心病患者用药后心电图的心肌缺血改善，缓解或减轻心绞痛症状，减少抗心绞痛药用量。患者用药后，除原有的心悸、气紧、头痛、头晕、水肿等症状减轻或缓解外，多数患者可有食欲增加、睡眠改善、体力增强等效果。

因此孢子粉、菌丝体、子实体构成的灵芝三个不同生长阶段。人工栽培的灵芝子实体是用菌丝体接种到段木或其它培养材料上栽培出来的，并非由灵芝孢子直接栽培出的。作为中药或健康食品，这三个部分都有用。但仅灵芝（赤芝、紫芝）子实体被2000年版《中华人民共和国药典》收载，作为法定中药材，而孢子粉并不是法定的中药材。

结果发现，在加服灵芝片前，患者的血压均高于140/90毫米汞柱，加服灵芝片2周后血压即开始显著降低，至加药后4周血压均降至140/90毫米汞柱以下，同时检测的主动脉压和毛细血管压亦显著降低，而加用安慰剂片的患者上述指标均无明显改善。

汉代的方药中，灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢神经起到良好的调节作用。根据灵芝具有的中枢神经系统镇静作用，与滋补强壮、扶正培本的中药性能，从上世纪70年[养生百科知识]始，我们就尝试用灵芝治疗失眠病征。

人工栽培灵芝生长周期短，从芝蕾出现到采收一般3～4个月。由于野生灵芝生长周期稍长，活性成分的含量可能略高，但生长周期太长反而下降。不同品种的灵芝或同一种灵芝不同生长阶段，其多糖和三萜类含量都有所不同。

因为灵芝具有安眠宁神作用，所以也被载入了国家药典中。故对于神经衰弱和失眠患者来说，灵芝可谓必备佳品。。

灵芝子实体随等级不同，其价格差别也很大。目前，子实体质量的分级标准，各地略有差异。灵芝的选用以无虫蛀、无霉斑；菌盖背面金黄色或淡黄色为佳；菌柄不要太长，灵芝的分级标准：长度1。5～3厘米，菌盖直径在3厘米以下为[养生百科知识]；5厘米以上为二级，8厘米以上为一级；15～25厘米为特级。

少数晚期癌症患者，病情严重，无法手术切除，也不能接受化学治疗和放射治疗，经服用灵芝治疗后，情况转好，体力增强，可以耐受化学治疗和放射治疗。可见，灵芝可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药，发挥增效减毒作用。

其疗效特点如下：提高肿瘤患者对化学治疗和放射治疗的耐受性；减轻化学治疗和放射治疗引起的白细胞减少、食欲不振、体重减轻、免疫力降低等严重不良反应；提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗肿瘤免疫力；提高肿瘤患者的生活质量，使体质增强。

而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收，现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似，但它口感较淡，更容易为人们接受。

中医辨证为气血两虚兼血淤。经灵芝片治疗，每日3次每次3片，治疗第二周后睡眠与食欲改善，脑力与体力均有所恢复，治疗4个月所有症状基本消失。自觉工作干劲倍增。病人对灵芝治疗十分满意。结果表明，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对治疗失眠有明显疗效，也能明显改善病人的食欲、脑力功能从而增强病人的体质。

灵芝虽有一定的抗肿瘤作用，但它不是抗肿瘤药，仅可作为肿瘤化学治疗或放射治疗的辅助治疗药应用。灵芝制剂与化学治疗或放射治疗合用时，对一些肿瘤，如胃癌、食管癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、肾癌、大肠癌、前列腺癌、子宫癌等有较好的辅助治疗效果。

就是同一品种，在不同生长条件下，其多糖和三萜类成分含量也有所不同。在同样的条件下，生长周期过长，营养消耗，也可能造成质量下降。因此，可以这样说：灵芝质量好坏重在生产管理（野生的灵芝重视采收季节），灵芝不是越老，其有效成分就越高，药理活性就越强。

服用方法很简单，可吞服后温水送下，或冲水服。一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉每天2克-4克，分早晚两次服用。最后提醒大家，灵芝虽然是益寿延年的佳品，但也要使用得当。

灵芝孢子外有硬壳包被，不易吸收，故孢子粉未经加工提取，直接装入胶囊中服用也不值得提倡，读者朋友在购买时均应注意。让你摆脱失眠的烦恼失眠是很常见的病征，常伴有焦虑情绪，严重病例不仅影响生活质量，而且影响工作与学习。

灵芝三问虽然现在有不少人在服用灵芝产品，但是，他们对灵芝的认识却并不那么明了，不是吗？下面的三个问题，您是否都弄清楚了呢？灵芝是野生的好还是人工栽培的好？野生灵芝生长周期长，多数为1年生，采集季节5～10月。

目前保健品市场中，灵芝产品良莠难辨，质量参差不齐，购买时要特别注意。一些产品并非加工提取的，而是将灵芝子实体或菌丝体磨粉后，直接装入胶囊，含大量纤维素及杂质，服用后吸收、利用不好。

因此，灵芝的抗肿瘤作用主要是通过增强机体抗肿瘤免疫力而实现的。选用灵芝类健康食品应注意什么市场上的灵芝保健品可谓琳琅满目，看得人眼花缭乱，那么，该怎样选择呢？我们还是请林志彬教授来谈谈——选用灵芝类健康食品应注意什么健康食品又称功能食品，原料、剂型和应用方法均与药用制剂类似，不同之处是其功能限于保健，产品说明书上仅有保健功能，而无适应症。

按中医治则来看，肿瘤的手术切除、化学治疗和放射治疗只重视了“祛邪”，而忽视了“扶正”，甚至伤及正气，因而出现上述与治疗目的不相符的结果。灵芝在肿瘤化学治疗和放射治疗中的作用，恰是弥补了这两种疗法的不足，即扶持正气，真正做到了“扶正祛邪”。

临床疗效特点如下：灵芝制剂具有调节血脂，可不同程度地降低血清胆固醇、甘油三酯、β—脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）作用，可升高高密度脂蛋白（HDL），还能降低全血粘度和血浆粘度，使心脑血管疾病患者的血液流变学障碍得以改善。

灵芝水的功效和作用有哪些？灵芝水的功效和作

其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。六铁观音的防治龋齿作用人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，一是龋齿，二是牙周炎。

1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。

1%；偶尔喝的为2。3%；常年喝的（3年以上）为1。4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。四铁观音的防治糖piss病作用糖piss病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖piss病，中国有三千多万人患糖piss病。

无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。近几年来，经国内外科学家研究证实，尤其是倭族科学家研究证实，铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，大致有以下几个方面：一铁观音的抗衰老作用中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。

每个入学儿童每天喝一杯铁观音，按含氟量0。4毫克计算，持续一年，原患龋齿的儿童中就有一半痊愈。倭族统计了100所小学中患有龋齿的在校学生，经改饮铁观音后，其中有55%患龋齿的学生病情明显减轻。

茶叶中的化学成分饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。

八铁观音的清热降火作用茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。

龋齿俗称蛀牙，是牙科常见的多发病。龋齿发生的原因很多，其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。

五铁观音的减肥健美作用肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖piss病的一个原因。

灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。保肝解毒灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。

著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。

研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。倭族三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。

铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。

防治高血脂对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白篬养生百科知识]腿⒛茉し蓝鲋嘌不呖榈男纬伞６杂谥嘌不呖橐丫纬烧撸蛴薪档投霰诘ü檀己俊⑷砘堋⒎乐菇徊剿鹕说淖饔谩?

二铁观音的抗癌症作用癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。

无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。

三铁观音的抗动脉硬化作用1999年5月31日，在倭族东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。

由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。七铁观音的杀菌止痢作用在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。

抗肿瘤自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。茶叶中的化学成分饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了...

糖piss病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多piss、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。

这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。倭族曾在两个相邻的村庄对入学儿童的龋齿率做过调查，结果表明，饮用铁观音对防治龋齿有良好的效果。

防治中风可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。抗衰老灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。。

如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。早在1983年，倭族冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。

倭族医学博士小川吾七郎等人临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖piss病的发生。对于中度和轻度糖piss病患者能使血糖、piss糖减到很少，或完全正常；对于严重糖piss病患者，能使血糖、piss糖降低，各种主要症状减轻。

通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近倭族研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。

咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3。

所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。防治心血管疾病动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。

茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。

”铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

灵芝的功效与作用及禁忌？灵芝的功效与作用及

(1)薄盖灵芝(又称薄树芝)：利用其深层培养的菌丝体为原料，制成薄芝片(具镇痛、催眠、抗缺氧等作用)和增肌注射液(适用于硬皮症、红斑狼疮、肌营养不良、肌萎缩、肌炎等，对妇女更年期综合征亦有治疗作用)。

这种特性，与历代医药学家指出的灵芝具有"扶正固本、滋补强壮"的论点是相同的。二、灵芝开发利用概况目前，国内在灵芝的开发与利用方面的进展很快，每年仅人工栽培生产出的灵芝子实体就超过3000t。

是一种大分子的化合物，分子量从数千到数十万，不溶于高浓度的乙醇，微溶于低浓度乙醇及冷水中，可在热水中溶解。在灵芝中存在于细胞壁中。液体培养的发酵液中，有灵芝菌丝分泌胞外多糖存在。灵芝多糖中除含有葡萄糖外，大多数还含有阿拉伯糖、木糖、半乳糖、岩藻糖、甘露糖等其它单糖。

(4)药物化学：利用化学分析方法及现代新型科学仪器测定，已证明在灵芝子实体及菌丝体中，所含有的主要成分有7大类、150余种，其有生理活性的有效化学成分也有数十种之多，如灵芝多糖、灵芝酸、腺苷等。

小鼠静脉注射灵芝发酵液总碱0．75g／kg(相当于生药12．59／kg)，结果：冠脉流量较给药前增加62％；同时还显著降低冠动脉阻力。脑血流量增加24．5％。(八)抗肿瘤灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长。

③室外露地栽培技术：这是使灵芝菌丝体在室内发育到生理成熟阶段，再移到室外露地半人工条件下，促其进行繁殖生长，产出形态与质量最好的子实体。这种技术包括有玻璃瓶、塑料袋的露地栽培及段木露地栽培。段木的露地栽培方法又有熟料、生料和短段木及长段木之分。

据此记载，我国对灵芝的认识与利用，最迟应始于尧(公元前2100年)，距今至少有4000年的历史。在《列子篇》(公元前1100年)中记有：“菌芝者”生于“朽壤之上”。对灵芝记载较为详细的古籍，当推东汉时期成书的《神农本草经》；书中将灵芝分为赤、青、黄、白、黑、紫等六种，皆列为药中“上品”；还明确指出“山川云雨、四时五行、阴阳昼夜之精以生五色神芝”。

36mg/kg(十一)灵芝的其它药用作用灵芝除上述药理作用外，有报道灵芝还具有提高机体生命力和抗逆能力的效果，能平喘、止咳、祛痰及治疗慢性气管炎，并具有降血糖、降血脂、降血压的作用，这里不再一一赘述。

如宋代李舫等人为太宗赵昊所撰《太平御览》(977)一书中，引用了《仙人采芝图》的记述：“车马芝生于名山之中，此尧时七车马化为之。能得食之，乘云而行，上有云气覆之”。他将灵芝生于腐物上，人服后有轻身健体之功效等表述得非常清楚。

三、灵芝的化学成分灵芝的有效成分非常丰富，目前已分离到的有数十种之多，其中主要有下列数种。(一)灵芝多糖灵芝多糖是具有螺旋状立体构形的聚糖，其螺旋形结构主要由氢键来保持其稳定性。

对动物移植瘤的抑制效果较好，但对原发瘤的抑制效果比较差。据林志彬等报道，用S-180皮肤肉瘤、劳卫氏肺癌、恶性肌纤维瘤、小鼠脑膜瘤、艾氏腹水癌等多种癌细胞，分别接种于小鼠体上，接瘤细胞之前、之后连续给小鼠口服或腹腔注射灵芝菌丝提取液，结果：小鼠体内的瘤细胞都得到明显的抑制，抑制率达85％。

小鼠注射灵芝多糖和3H-lue(放射性标记亮氨酸)，第2天取样检查，小鼠血清、肝脏蛋白质中的放射性强度显著增加。用灵芝提取液对小鼠腹腔注射，再注射3H-uR和3H-TdR(标记的尿嘧啶核苷和胸腺嘧啶核苷)，第2天取肝及抽取骨髓细胞，分离测定其DNA、RnA的放射性强度，结果灵芝组的放射性强度均有明显升高。

陈正武等发现灵芝多糖对急性[养生百科知识]依赖小鼠免疫功能低下有拮抗作用。给小鼠灌服灵芝液5000mg/kg，共4日，可使对[养生百科知识]依赖小鼠免疫功能低下的一些症状及指标得以恢复。(五)灵芝护肝解毒作用灵芝对保护肝脏免受化学物质和病毒的损害有良好的效果。

酒精沉淀后的上清液，对体内脑膜瘤细胞的生长有抑制作用。(九)抗放射性射线和有毒化学物质对机体的损害试验结果表明，灵芝提取物能对抗放射性射线和有毒化学物质(如四氯化碳、环磷酰胺、二硫化碳、苯等)对机体的损害。

试验结果表明了灵芝对抗血栓形成有良好效果。(三)灵芝提高细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力灵芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、红细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。

(2)人工栽培技术：我国最早的灵芝栽培方法，记载于王充的《论衡》一书中(距今已有1900余年)。不过，当时的栽培方法是藉灵芝孢子的自然接种；"种芝"只不过是为生长增加一些营养成分，提供适宜生长的温、湿条件而已。

如：“芝类甚多，本草惟以六芝标名，然其种属不可不识”。故李时珍尝疑：“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘；而古皆以为瑞草，又云服可成仙，诚为迂谬”。书中还指出：段成式在《酉阳杂俎》中所述“屋木之生芝者，白主丧、赤主血，黑主贼、黄主喜，……形如人面者忘财，如牛马者远役，如鬼蛇者吞耗……”皆属于“荒诞之谈”。

其中有4种多糖有强烈的抗肿瘤活性，这四种多糖都含有蛋白质。(二)灵芝酸灵芝酸是一种三萜类物质，基本构造为数个异戊烯首尾相连构成的，大部分为30个碳原子，部分为27个碳原子萜类化合物。

二、灵芝研究概况近30年来，人们对灵芝的研究与利用方面的工作发展很快。自1960年以后，人工栽培灵芝的技术迅速在全国各地推广起来，并推动灵芝的研究工作向更深层次发展。

又云：“凡凡数百种也，其中草芝有120种，人得服之神仙”也。在魏晋时期，道教人士共编撰了“芝类”专著不下百种；可惜的是除《太上灵宝芝草品》、《种芝草法》被保留于世之外，余者皆已佚失。《隋书·经籍志》中载有《种芝法》、《种芝经》、《种芝草法》等篇。

灵芝腺苷衍生物有较强的降血液粘度的效果，能抑制体内血小板聚集，提高血红蛋白2，3--二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力和加速血液循环，提高血液、心、脑的供氧能力。灵芝苷是一种活性很强的活性物质，是灵芝的主要有效成分之一。

如上海斜桥地段医院，用灵芝片治疗冠心病105例，结果对心绞痛患者有效率62．5％，心律不齐有效率56．2％。他们用灵芝糖浆治疗神经衰弱273例，总有效率达84．9％，其中显效率37．25％，有效47．65％，试验用双盲法，服用养血安神片的对照组，显效16．9％，总有效率71．5％。

关于灵芝的药效，李时珍曰：“主治耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老,延年、疗虚劳、治痔”，这些药效，已为当今药理研究所证实。清朝陈螟子在《花镜》(1688)一书中，对灵芝的人工栽培方法作了较为详细的介绍：如“道家种芝法，每次糯米饭捣烂，加雄黄、鹿血，包暴干竹笋，候冬至日堆于土中自出”，或“灌菌入老树腐烂处，来年雷雨后即可得各色芝类”。

提高超氧歧化酶的作用主要表现在：1．提高细胞超氧歧化酶(SOD)的活性灵芝能提高机体超氧歧化酶作用，其作用大小与灵芝使用量有关。李瑞、韩群等用大鼠试验，当口服灵芝量为62。5mg/kg时，其SOD活性比对照提高14％，当口服灵芝量为500mg/kg时，其SOD活性比对提高32．7％。

除用作保健品外，也用于临床治疗各种疾病。(2)灵芝菌丝体制剂：利用深层培养所产之菌丝体代替子实体人药；如针剂、口服剂、浸膏、片剂,酊剂、冲剂、糖浆等。(3)灵芝孢子粉制剂：收集灵芝孢子粉，经破壁处理后制成胶囊、冲剂、针剂等。

其中有些灵芝味甚苦，是灵芝酸A、赤芝酸A。这些灵芝酸大多为四环萜，为高度氧化的羊毛甾醇。而灵芝酸D和赤芝酸B则没有苦味。灵芝酸在不同种的灵芝中，在同一品种不同培养基培养的灵芝及不同生长阶段的子实体中，其含量是不同的，所以其苦味也是不同的。

四、灵芝的药理作用(一)提高超氧歧化酶作用灵芝有提高超氧歧化酶作用，能消除体内自由基，降低体内丙二醛(MDA)的含量，提高细胞膜的流动性和封闭度，保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性物质不受自由基破坏。

(5)药理作用：据林志彬等报道，灵芝的主要药理作用表现在对中枢神经系统、呼吸系统、心血管系统及肝、平滑肌、内分泌及免疫系统等多方面有治疗或调节功能。这些药理作用与历代医药书籍中所提到的功效基本一致。

(四)提高机体免疫力灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果。灵芝能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力，能显著抑制[养生百科知识]白和破伤风类毒素对脉鼠的致敏作用，促进正常小鼠抗羊红细胞(SRBC)、空斑形成细胞(PFC)反应。

用Co60照射小鼠，结果凡照前20d服灵芝多糖者，辐照后死亡率明显低于对照组。灵芝多糖还能增加肝细胞色素P450含量，提高肝脏解毒能力。1979年MAkashiIma等发现紫芝子实多糖能增加迟发性超敏反应，提高IgG含量及吞噬细胞的吞噬能力。

小鼠先口服灵芝提取液，再用致死剂量Co60照射，1周后对照组全部死亡，灵芝组死亡率为20％，灵芝防止骨髓细胞微核千分率的升高，其效果与辐射防护剂--L-半胱胺酸相仿。(十)镇静、镇痛作用灵芝有明显的镇痛、镇静效果，腹腔注射灵芝酊水溶液(每毫升相当于生药1g)20g／kg，能显著减少小鼠自发性活动次数，延长睡眠时间；能显著增强戊巴比妥钠的作用，并延长其作用时间，降低其半数有效量，其最小量由原来35mg/kg，降低至25。

灵芝对人体有扶正固本的效果，有多方面的药理活性，从历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环不畅、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝对其皆有一定的治疗效果。由于灵芝的疗效大多是从扶正固本开始的，所以起效都比较慢，但效果稳定，无毒副作用是其主要特点。

灵芝对肝炎病毒引起的肝炎的防治主要靠提高机体免疫功能来实现；灵芝对有毒化学物质的对抗主要靠提高肝脏解毒能力来实现。(六)灵芝可提高机体耐缺氧能力、提高血液供氧能力、提高动筋脉氧差和降低机体静止状态下的耗氧量。

(6)临床应用：据近年来的临床报告统计，灵芝在临床上主要用于治疗慢性支气管炎，有止喘、镇咳及抗炎作用。用于治疗冠心病，有缓解心绞痛、心悸、气闷、浮肿的作用；用于治疗高血脂症，可以降低血清中胆固醇、甘油三酯和B-酯蛋白的不同程度的含量，扩张血管，抑制血栓形成；用于治疗神经衰弱，可以明显改善失眠、食欲不振、头昏、头痛、健忘等症状，疗效明显；用于治疗肝病，对急性肝炎效果较好，对其它类型的肝炎，也有一定的疗效；用于治疗造血系统疾病，可以增加红细胞、血色素、网织红细胞、白细胞及血小板的数量。

(二)抗血栓形成及提高红细胞变形能力灵芝能提高红细胞的变形能力和降低血小板的聚集性能。王珏英等用大鼠进行体内血小板聚集、实验性大鼠血栓形成和人红细胞变形能力的试验。试验结果：口服灵芝100mg/kg组的血栓湿重、血栓干重、血小板血栓形成时间比对照分别低(少)14．2％、3．3％、36％。

又说:“芝”字来源于“之”。如：芝本作之，篆文像草生于地上之形，后入借之为语辞，遂加草以别之也。《尔雅》中载“菌，芝也”，是“一岁之华”的“瑞草”，或曰“生于刚处曰菌，生子柔处曰芝”，“芝亦菌属可食者……”。

代号GLA1至CLA8八个多糖的分子量范围为9200。。其中GLA2、GLA8、GLA6为肽多糖，占GLA系列多糖的60％以上。从1971年至[养生百科知识],国外学者，从灵芝、紫芝、树舌、铁杉灵芝及其它几种灵芝属真菌中，分离到100多种灵芝多糖，并测定了其结构、活性。

除上述外，还在临床上用以治疗癌症、克山病、风湿性关节炎、胃病、肾病、糖尿病及毒菇中毒等病症，也都取得一定的疗效，并在进一步试用、观察中。(7)药效机理：灵芝制剂对各种疾病的治疗作用并不是它对病菌、病毒或畸变细胞等病原物的杀伤作用；而主要是通过提高机体的免疫系统的功能，增强人体抗病能力的途径来达到治病的效果。

4％，显效也占34．4％，好转27．9％，无效3．3％。中国医学科学院药物研究所用赤芝孢子粉，提取制成"肌生"注射液，治疗硬皮病、皮肌炎、多发性肌炎、萎缩性肌强直、肌营养不良都有良好的治疗效果，尤其是对萎缩性肌强直效果非常显著，在国际市场上售后反应良好，享有盛誉。

还另有大量的野生灵芝尚没有充分采收与利用。除每年可以满足国内市场上所需要的2000多吨之外，还有部分灵芝及其制剂销售于日本、新加坡、韩国、香港、[养生百科知识]等国家与地区。这些产品除被用作工艺品和加工原料之外，还加工制成药品或食品供应市场。

常见的产品有：(1)灵芝子实体制品：如灵芝饮片、浸膏、浸膏粉、灵芝煎剂、灵芝冲剂、灵芝微粒冲剂、灵芝胶囊、灵芝片剂、蜜丸、糖浆、针剂、酊剂及口服液等。这些制品中，既有用灵芝为主要原料的单方制剂，也有以灵芝与其它中草药配合而成的复方制剂。

是灵芝的主要有效成分之一。日本的灵芝商品及灵芝制成品十分重视灵芝酸的含量，其中尤其重视灵芝酸A、B、C、D的含量。(三)腺苷腺苷是以核苷和嘌呤为其基本构造的活性物质。灵芝有多种腺苷衍生物，有关灵芝腺苷的分离、鉴定，目前还未见到较详细的研究报道。

灵芝50Dmg/kg组的血栓湿重、血栓干重、血栓形成时间比对照分别低(少)32．3％、33．8％、43．5％。灵芝组5mg/kg组的红细胞变形能力比对照高33％，25mg/kg组的红细胞变形能力比对照高67％。

(十二)灵芝的毒性经动物急性和亚急性毒性试验表明，目前已开发和应用的数种灵芝毒性极低，口服引起的死亡都是由于超量服用饱胀而造成，灵芝无副作用。三、灵芝在医疗临床上的应用近年我国上海、北京、福建、湖南、吉林等许多省市的医疗和科研单位，用灵芝及其发酵菌丝体作为原料药材，制成糖浆、口服液、酊剂、片剂、冲剂、注射液等各种制剂，用于医疗临床，治疗冠心病、神经衰弱、慢性支气管炎、白血球减少、再生障碍性贫血、肝炎、克山病、肌营养不良、斑秃病等疾病，都取得了较好的疗效，一般显效率在30％左右，总有效率70％-90％。

小鼠先注射环磷酰胺，20h后注射灵芝提取液，再解剖测定各项生理指标。结果表明，小鼠的肝脏、骨髓、血清合成DNA、RNA、蛋白质的能力和正常小鼠接近；白血球、血小板、红血球的量也和正常小鼠相近。

表明了灵芝提取物不仅能提高脑的耐缺氧能力，对心肌缺氧亦有保护作用。(七)降低血液粘度，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量和心血输出量，改善心律。用豚鼠试验表明：灵芝对提高动物冠动脉流量十分显著。

取体重200-300g的豚鼠，先测量其服药前的冠脉流量，然后腹腔注射灵芝提取液，剂量为0．375mg/ml，然后再测其冠脉流量。结果，结药后的冠脉流量比给药前增加5．09ml/s，增值率达96．45％。

单糖间甙键连接有(1→3)、(1→4)、(1-6)数种。大多数为B型结构，少数为a型结构。a型结构者多没有活性。李荣芷等从赤芝子实体中、分离到数十种灵芝多糖，对其中23种进行了组成及结构鉴定。

林志彬等用正常小鼠饲以灵酊及其水提取物，每公斤体重饲10g。共2周。结果小鼠在无氧条件下的生存时间与对照比有明显的延长。腹腔注射灵芝液亦能明显提高预先注射异丙肾上腺素小白鼠的耐受急性缺氧的能力。

此法生产的灵芝子实体质量好，形状好，深受国内外消费者的欢迎。(3)深层发酵技术：利用液体培养基和工业发酵生产的工艺条件大量生产灵芝菌丝体的技术。通过在培养基中添加各种成分的办法，改变灵芝菌丝体及其代谢产物的化学成分；并通过这种方法提高其有效成分。

(2)密纹薄芝：利用其深层培养的菌丝体人药；具有镇静、止咳、祛痰、平喘、强心及增加冠状循环血流量的作用。其子实体大，产生担孢子数量多，亦可收集孢子粉入药。(3)树舌：利用其多年生子实体提取物制成"肝必复"，用以治疗乙型肝炎等肝病。

东晋时期，葛洪在《抱朴子。仙药》篇中云：“芝有石芝、土芝、草芝、肉芝、菌芝，凡数百种也”，“菌芝生于大木之下、泉水之侧……”。在《抱朴子内篇·黄白篇》中又云：“夫菌芝者，自然而生；而《仙经》有以五石、五木种芝，芝生，取而服之，亦与自然芝无异，俱令人长生”。

湖南省人民医院用灵芝糖浆治疗急、慢性肝炎50例，痊愈6例占12％，显效占38％，好转54％，总有效率98％。吉林省通化市中心医院用灵芝糖浆治疗克山病患者61例，总有效率96．7％，治愈21例，占34。

宋朝唐慎微撰《重修政和经书证类备用本草》一书中，记有：“赤芝生霍山、青芝生泰山、黄芝生嵩山、白芝生华山、黑芝生常山、紫芝生高夏山谷”。对六种灵芝的地理分布记述得很清楚。北宋时真宗赵恒(998～1021)是第一个重视食用灵芝以求长生不老的皇帝。

北京慢性支气管炎协作组，用灵芝治疗慢性支气管炎患者646例，总有效率79．0％，显效36．1％。福建三明地区医院，用灵芝治疗白血球减少症52例，服用灵芝前白血球均在4000／mm3以下，连服10～20d后，白血球数平均每人提高1028／mm3，其中显效者占21．15％，有效的23．19％，无效者占15．38％。

药品最好是按医生的指导用药中药的吃法并不是什么补不补，如人参补气，实证不能用（如感冒），红楼梦中的林妹妹就是这么吃死的，中医中讲的是阴阳调和，辩证施治，所以看看中医进行调理会有好处的灵芝在中医中并不是常用的药，在人们心中看的比较重，都是传说，故事给人们的映像以下是灵芝的介绍一、灵芝保健的历史据考证：我国对灵芝的认识及利用具有久远的历史。

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药品最好是按医生的指导用药中药的吃法并不是什么补不补，如人参补气，实证不能用（如感冒），红楼梦中的林妹妹就是这么吃死的，中医中讲的是阴阳调和，辩证施治，所以看看中医进行调理会有好处的灵芝在中医中并不是常用的药，在人们心中看的比较重，都是传说，故事给人们的映像以下是灵芝的介绍一、灵芝保健的历史据考证：我国对灵芝的认识及利用具有久远的历史。如宋代李舫等人为太宗赵昊所撰《太平御览》(977)一书中，引用了《仙人采芝图》的记述：“车马芝生于名山之中，此尧时七车马化为之。能得食之，乘云而行，上有云气覆之”。他将灵芝生于腐物上，人服后有轻身健体之功效等表述得非常清楚。据此记载，我国...

在图中所绘的灵芝中，不仅有形态典型、云纹对称的子实体，而且呈鹿角状的畸形的子实体。此外，还绘有口衔灵芝的蟠龙，连仕女衣服上，也绘有灵芝样的纹饰。明代医药学家李时珍撰写的《本草纲目》中，不仅引用了古书中有关灵芝的记述，而且还对其进行了考证与评论；这些内容对后人研究灵芝的工作有着重要的意义。

利用人工接种，在人工控制的环境下，使灵芝得到更好的生长发育条件的栽培技术，是近20余年才发展起来的。从80年代以来主要有：①室内人工瓶栽技术：此法在80年代推广到全国各地，至今仍在应用。②室内人工袋栽技术：是利用特制的耐高温、高压且无毒的塑料袋代替玻璃瓶的栽培方法，始于80年代末、90年代初，至今仍在应用。

95％。用子实体提取液进行试验亦得到相同的结果。灵芝热水提取物加乙醇沉淀，然后将沉淀物和上清液(上清液中之乙醇加热蒸除，残留物再加水调节至要求的浓度)对小鼠恶性肌纤维瘤和脑膜瘤进行体内、体外抑瘤试验，结果发现热水提取物对体内抑瘤试验效果较好。

据张罗修报道，灵芝能显著抑制大鼠腹腔肥大细胞脱颗粒，抑制反应素介导的大鼠被动过敏反应，抑制免疫溶血反应及免疫复合物型肾炎引起的蛋白尿，能抑制2，4-二硝基氯苯引起的接触性皮炎。1988年薄井等发现灵芝多糖能防止骨髓细胞由辐射引起的微核千分率升高。 养生百科网 www.CnysBK.COm

延至徽宗赵佶．(1101—1125)，则是搜刮灵芝的最盛期。其实，最早服用灵芝的皇帝，应当是秦始皇帝(公元前259～公元前210)。在山西省芮城的永乐宫(建于公元1300年的元朝)壁画中有一幅《朝元图》；在图上绘有一手托着“盆载”灵芝的仕女。

体外试验灵芝能促进刀豆蛋白A诱导的小鼠脾淋巴细胞增殖反应，同种异型抗原刺激的淋巴细胞的转化作用。国内外对灵芝能提高机体免疫能力特性，已有较多的研究报道。[养生百科知识]kino等人从灵芝菌丝中分离到一种新的蛋白质(命名为lE-8)，能调节体液免疫能力，阻止过敏的产生，阻止过敏反应介质SRS-A的释放;发现灵芝发酵浓缩液显著抑制[养生百科知识]白和破伤风类毒素对脉鼠肺组织的致敏作用。

一般味苦的灵芝其灵芝酸含量往往较高。灵芝子实体中灵芝酸的含量是随着其成熟度的提高而递增，且集中在子实体的外周部位。灵芝酸有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功用。

(4)含灵芝成分的食品、饮料：用灵芝的提取物为原料，添加到各种食品、饮料(含酒精与不含酒精的两类制品)中，配制成具有保健作用的功能性食品。在上述产品中，也有用灵芝属中其它种真菌代替灵芝制成各种药物或保健食品的；例如紫芝，其化学成分与药理活性与灵芝相同，可用其代替灵芝入药制成各种产品。

2．抑制超氧阴离子自由基的产生。3．抑制脂质过氧化脂质过氧化可导致细胞膜结构的破坏，使细胞膜的生理活性降低或丧失，细胞膜主动吸收能力下降。脂质过氧化的产物--脂褐质素会积累于血管内壁和表皮，造成血液循环障碍和产生老年斑等，降低体内脂质过氧化水平，对提高机体健康、延缓衰老，提高神经系统的功能，有重大的意义。

灵芝酸有四环三萜和五环萜两类。各种灵芝中已分离到的灵芝酸已达100多种，如灵芝酸A、B、C、'D、J、E、F、G、I、l、ma、mb、mc、md、mg；赤芝酸A、B、C、D、E、f。灵芝酸具有30个碳原子，赤芝酸含有27个碳原子。

1979年刘耕陶等报告，灵芝或紫芝的乙醇提取物对CCl4(四氯化碳)损伤的小鼠有明显的降低Sgpt叮作用，并能促使部分切除的小白鼠肝脏再生，用洋地黄毒碱苷和消炎痛引起实验小鼠中毒，再给以灵芝或紫芝提取液，小鼠的死亡率就明显下降。

(四)其它有效成分从灵芝属真菌中分离到的有效成分还有：麦角甾醇、甘露醇、呋喃、内脂、牛磺酸、灵芝碱甲和乙、尿嘧啶和尿嘧啶核苷、腺嘌呤核苷、腺嘌呤、油酸、灵芝总碱、灵芝孢子中的孢醚及纤维素等成分。

(1)生物学研究：继前人研究工作之后，对灵芝属真菌的生物学性状，如形态、解剖、生理、生态、分布等许多方面，进行了更为深入的调查研究工作。赵继鼎、张小青等人在对我国灵芝类真菌的生态学与分类学等方面的研究取得了成果，特别是他们提出的灵芝科分类系统，在国内外皆产生很大的影响。

以上就是中医养生关于灵芝天麻的功效与作用(天麻灵芝炖鸡的功效与作用)的相关养生知识。