红豆糖水的功效 天天喝红糖水有什么好处和坏处

红豆怎样煮糖水好吃呢？经期能不能喝红豆糖水的呢？

红豆－含丰富的维他命B、B1纤维质，可治脚气，消水肿利小便，更可解毒排脓。百合－含少量蛋白质，脂肪，淀粉及多种生物碱。功能润肺止咳，清心安神，养阴益气。陈皮－陈皮可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。

-----------------最好的方法是用高压锅闷上20分钟，当然，闷出来的红豆沙已经是很稠的了，可以在加水加糖熬稀点。如果没有高压锅，只能在将红豆煮熟了之后，用文火慢慢熬，当锅里的红豆都变成红豆沙了就可以了。

陈皮洗净去瓤，切粒。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时即成。花生－含丰富蛋白质、脂肪、维他命A、B、E、K和卵磷脂、胆碱及钙、磷及铁等，花生可益脾开胃，润肺利水、补血。

可以喝的哦,很简单的煮法的啊

4、锅中水煮开后，加一杯冷水，等煮开后再加一杯冷水（共加四杯）5、改小火烧15分钟后加入二块片糖。6、冷却，或放冰箱冷藏(以上提供来自网络，仅供参考)。

红豆糖水怎么做才好吃-生活家居>烹饪美食红豆莲子百合花生糖水调理肠胃健脾润肺材料：红豆3两百合1两花生1两莲子适量果皮1片做法：红豆洗净，预先浸一晚。百合、花生及莲子洗净。 养生百科网 wWW.cnYsbK.COM

那皮煲不烂怎么办？一般来说，不管是红豆还是绿豆，豆皮都是很难煲烂的。有一种方法，就是你把红豆磨成几瓣，放锅里慢慢熬，还有一种方法是像做豆浆一样，红豆泡水了，用搅拌机大概绞几下，将红豆绞碎，这样熬起来也省很多时间和煤气的。

-----------红豆糖水材料：红豆、陈皮、片糖（如果没有片糖就加黑糖或红黑，避免吸取过量的糖份）做法：1、红豆用水泡上一夜。2、陈皮用水泡开（不要用那种加工过的陈皮喔）3、把红豆放入锅中，煮开，放入陈皮。

需要提前准备好的材料包括：红豆300g、冰糖200g、陈皮适量。1、第一步把准备好的红豆用清水洗净，放清水里浸泡30分钟。2、然后锅里放入准备好的红豆，冰糖和水。3、大火煮开后放入准备好的陈皮，再换成小火继续煮2小时。

你好,这个是有很多种做法的,最好还是要多看一下这方面的书籍还是很不错的

红豆糖水我最喜欢了~~首先红豆洗干净泡上两个多小时。根据个人喜欢的话可以加上陈皮。然后锅中放入清水、红豆、陈皮大火煮开,转小火煲一个小时,最后.放入冰糖,待冰糖溶化,红豆熟透就OK啦。

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