茯苓薏米芡实的功效 芡实茯苓红豆薏米茶的功效与禁忌

山药如何配合薏米或芡实吃才能发挥功效？山药

源谷坊的茯苓芡实莲子粉有什么功效？

具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病专治外感风邪、肾虚等症。可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。这些中药具有健脾消积导滞的作用可以用于治疗脾胃不好消化不良。一般存于治疗，小儿腹胀，便秘。

安神助眠、提高睡眠质量；健脾益胃、补中益气；保护肝脏、提高免疫力；适合人群：一般人群皆适宜食用；对睡眠质量欠佳、易烦躁上火、气血双虚、免疫力低下人群有针对调理作用

山药不热不凉，不寒不燥。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁等症有一定的疗补作用。寒性体质,还有些虚是可以用山药的。有益气养阴,健脾补肺,固肾涩精,主治气阴两亏的病症。薏仁的确是寒性的，如果您患有寒性胃病或胃阳不足应避免长期服用。常见寒性食物小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。芡实：味苦，甘，性平。鸡内金是凉性的，不过程度不高。茯苓味甘、淡,性平。莲子性味鲜者甘、涩、平,无毒。这些药材搭配功效主要有：能治痰多...

薏仁的确是寒性的，如果您患有寒性胃病或胃阳不足应避免长期服用。常见寒性食物小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

这些药物确实有滋补肝肾，健脾益气的作用。这样搭配没问题。但是药和食物不一样，最好不要大量的服用，少量放点确实能起到保健的作用。

山药不热不凉，不寒不燥。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁等症有一定的疗补作用。寒性体质,还有些虚是可以用山药的。有益气养阴,健脾补肺,固肾涩精,主治气阴两亏的病症。

芡实：味苦，甘，性平。鸡内金是凉性的，不过程度不高。茯苓味甘、淡,性平。莲子性味鲜者甘、涩、平,无毒。这些药材搭配功效主要有：能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。

山药薏米芡实粥的做法及功效有哪些？山药薏米

二：最正宗的做法---煮"糊糊"用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合煮，这种是老师推荐的做法，优点很多，第一：可以按照自己的需要量加粉，第二：这种粥对补气血最好最快，“不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食”说的就是这个，第三：很好吃(如果原料好的话) 养生百科网 wWw.CnYSBK.com

山药薏米芡实粥的原材料有鲜山药200克，薏苡仁60克，芡实45克，粳米60克，精盐少许。做法是山药去皮，切块，泡在凉水中；薏苡仁浸泡1小时；芡实、洗净；淘米。将山药、薏米、芡实、粳米一同放入沙锅中，加入1000毫升水，大火煮开后，转小火焖煮1小时。

山药薏米芡实粥的原材料有鲜山药200克，薏苡仁60克，芡实45克，粳米60克，精盐少许。做法是山药去皮，切块，泡在凉水中；薏苡仁浸泡1小时；芡实、洗净；淘米。将山药、薏米、芡实、粳米一同放入沙锅中，加入1000毫升水，大火煮开后，转小火焖煮1小时。最后加入适量精盐调味即可。每日1次，作为主食温热食用，连服5?7天为1疗程。具有健脾和胃，清湿除痰，益气止汗的功效。

最后加入适量精盐调味即可。每日1次，作为主食温热食用，连服5?7天为1疗程。具有健脾和胃，清湿除痰，益气止汗的功效。

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