咽喉疼痛一招立马见效，嗓子疼偏方简直太神了(蒸汽/风油精止痛)

在日常生活中，常常会遇到感冒咳嗽，或是上火发炎，都很容易引起咽喉红肿疼痛。严重的时候，吃饭、喝水、讲话都会感到疼痛，难以忍受。很多人都不知道用什么办法可以快速缓解咽喉疼痛，下面总结一下，咽喉疼痛一招立马见效的小妙招。

咽喉疼痛一招立马见效

1、蒸汽吸入法

在家里，可以用15-20cm的水杯，倒入半杯开水，将口鼻入杯口，注意不要碰到开水。用力吸气，将热的水蒸气吸入口鼻，等到开水稍微变冷后再更换热水，这样重复2-3次。蒸汽吸入法可以借助水蒸气湿润口鼻，能够有效缓解咽喉疼痛。

2、盐水漱口法

盐水漱口法是在杯中倒半杯温水，加入一勺盐，充分溶解后在口中含30秒，重复几次。盐水可以杀菌抗炎，防止感染。用盐水漱口可以缓解咽喉红肿、疼痛，主要冲刷喉咙和口中的黏液，对于上火，发炎引起的咽喉疼痛有明显缓解作用。养生百科网 wWw.CNysBk.cOm

3、风油精止痛

风油精止痛法，可以通过按摩缓解咽喉炎。每天早晨起床后，在左手手掌心滴3-4滴风油精，涂抹在脖子咽喉的位置，顺时针方向按摩30次。风油精本身具有消炎、镇痛、清凉的作用，对于慢性咽喉炎，风油精按摩能够有消炎止痛的作用。

蒸汽吸入法、盐水漱口法、风油精止痛这三个小妙招只能用于初期咽喉疼痛不明显的时候，如果咽喉出现剧烈疼痛，还是要及时就医，配合药物治疗。平时要注意多喝水，也可以在日常生活中喝点绿茶，清热解毒，预防喉咙上火，发炎。