bmi体重指数怎么计算，体重除以身高的平方(18.5-23.9为正常)

BMT就是身体重量指数，简称体质指数，是大家常用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个标准。那么bmi体重指数怎么计算呢，bmi的计算有一个公式，就是bmi=体重/身高*身高，要注意这里的体重是以kg为单位，身高是以米为单位。

bmi体重指数怎么计算

如果大家想要知道自己的bmi，首先要称量出自己的体重，以kg为单位，然后在测量自己的身高，以m为单位。用刚刚得出的体重和身高代入公式bmi=体重/身高*身高，也就是体重除以身高的平方，就能得到自己的bmi。举一个例子，假如一个人体重54kg，身高1.6m，那么他的bmi=54/1.6*1.6≈21.1。

bmi的标准范围

1、小于18.5，偏瘦。bmi检查的目的就是检查偏瘦或是肥胖人群，如果大家的bmi小于18.5，那么体重可能偏瘦，平时需要多注意补充营养，按时吃饭，养成好的习惯。

2、18.5-23.9，这是正常范围内的bmi指数。大家如果测量的结果在这个范围以内，那么大家的体重也是属于正常范围的，平时可以多运动，保持这个范围。

3、大于23.9，如果大家得到的数字大于23.9，那么可能是超重人群。还有bmi指数过大的肥胖人群，为了自己的健康，建议大家少吃多动，注意降低体重，保持健康的饮食习惯，不暴饮暴食。养生百科网 wWW.cNYsbK.COM

bmi虽然不是唯一决定大家健康与否的标准，但是能够很直观的看反映出大家的体重情况。建议大家尽量保持在标准范围内，不要过瘦也不应该超重，要保持健康，就要多运动。

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