类风湿最怕的五种食物，牛奶/肉类/咖啡要少吃(多吃水果蔬菜)

类风湿是一种自身免疫性疾病，主要表现为挂关节炎、关节肿胀、疼痛以及僵硬等症状。类风湿会影响到身体很多部位和关节。现在类风湿的病因还不清楚，但是可以通过饮食预防。类风湿最怕的五种食物，分别是牛奶、肉类、咖啡、咸菜、甜点。

类风湿最怕的五种食物

1、牛奶

牛奶等乳制品中的蛋白质很可能会加重风湿，对牛奶不耐受的雷锋是患者体内一般会存在牛奶蛋白抗体。所以喝完牛奶以后，这些抗体会攻击牛奶和很多身体部位。大家可以减少牛奶的摄入，看病情是否能够改善。

2、肉类养生百科网 wwW.cNysBk.cOM

从肉类改成多吃水果蔬菜或许能够有效改善类风湿的症状。肉类中的脂肪通常含量较高，食用过多肉类还会导致热量摄入过多，这是很不健康的饮食习惯。建议大家多吃水果蔬菜，多补充一些维生素和微量元素。

3、咖啡

咖啡对健康的影响大家都是比较清楚的，类风湿的患者一定要注意少吃咖啡和巧克力等食物。平时要多喝水，促进身体的新陈代谢，有助于提高健康水平。

4、咸菜

很多人觉得咸菜或是辣椒酱之类的腌制食品非常容易下饭，甚至生活中都很难离开这些食物。但是这类食物中的要硝酸盐的含量很高，对身体健康以及类风湿的病情都有很大影响，生活中一定要少吃。

5、甜点

减少糖分的摄入对类风湿患者来说是很重要的，甜点中含有很多的糖分，而且含有的营养物质比较少。所以长期使用大量甜点对我们的健康影响是非常大的，也不利于大家类风湿疾病的恢复。

类风湿的患者平时要注意饮食，少吃一些高热量、高糖分的食物，多补充一些富含维生素的新鲜水果蔬菜多喝水，可以帮助大家恢复病情。

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