来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-09-15 16:20作者：LIU手机阅读>>
胡思乱想、过度警惕、坐立不安、无法集中注意力等都是焦虑症10个明显征兆之一，但是除了心理、行为的影响，还会导致身体不舒服，出现躯体化症状，很容易和其他疾病混淆，病情也会容易越来越严重。
1、胡思乱想
总是喜欢将事情往坏处想，并且总是担心会不会出现意外，担心会出现不幸的事情。
2、过度警惕
心理症状较多，焦虑症患者有人会容易保持警惕和紧张感，在每时每刻对外界保持一种警惕感，总是过分的思考。
3、放松不了
总是持续或者发作性的紧张和不安，而且会放松不了，面部表情不自然、感到莫名其妙的紧张，总是皱起眉头，整天心烦意乱。
4、坐立不安养生百科网 wWW.cnySbk.cOM
由于非常的紧张和恐慌，因此总是坐立不安，而且十分的烦躁，自己无法静下信心来。
5、无法集中注意力
由于非常紧张，因此有时候会感到注意力不太容易集中，头脑忽然一片空白。
6、头晕出汗
躯体症状很多，可以影响身体的各个系统，比如焦虑症患者会出现头晕、出汗表现，有的时候会加重。
7、消化道功能紊乱
也会影响胃肠道，在吃饭之后，会出现饱胀、腹鸣等现象，而且非常容易拉肚子。也会有神经性腹泻或便秘等症状。
8、肌肉紧张抽动
有非常多的行为症状，还会出现四肢轻微震颤，肌肉紧张抽动等紧张表现，也会出汗。
9、心脏不适
有的还会心跳加快，呼吸急促，甚至有气促、窒息感、哽噎感，还会有胸部不适或疼痛。
10、入睡困难
在睡眠上也出现异常，会比较难以入睡，即便睡着了， 也非常容易惊醒，睡眠是比较浅的。
生活的压力很大，难免会有负面的情绪，但是一旦负面的情绪影响了我们的生活，就一定要及时干预和治疗了，注意焦虑症和抑郁症之间的差别，但是都令人痛苦。
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