BTV养生堂20191222,赵继福,揪出危险高血压2,血瘀痰湿,豨莶草

养生堂20191222,赵继福,揪出危险高血压2,血瘀痰湿,豨莶草 来源：北京电视台BTV科教频道养生堂　 日期： 2019年12月22日

关键词：高血压、脑梗、血瘀痰湿、肝郁化火、豨莶草、养生堂视频、养生堂2019视频

专家：

赵继福

国家级名老中医

你知道吗？有一种脑梗它没有症状！但是它的出现已经说明脑血管健康已经出现了问题，长此以往，容易引发严重的急性脑梗。除此之外，脑出血同样是致命的脑部疾病之一，而这些致命疾病的元凶之一就是高血压。那么到底哪种高血压容易引发脑梗？又是哪种高血压可能与脑出血有关？它们又有什么先兆症状能帮我们早发现？本期《养生堂》特邀国家级名老中医，北京中医药大学特聘专家赵继福赵老为我们继续讲述——《揪出危险高血压2》。

赵老在节目中为我们介绍了几种中老年人常见的高血压，其中有一种高血压容易引发隐藏的脑梗，也就是无症状性脑梗。当您血压值高压低于180，低压在80以上，而且伴有痰多、懒语、少动等症状时，就要注意您很可能是这种血瘀痰湿型的高血压，需要警惕隐藏的脑梗。为此专家带来独家秘方可预防缓解脑梗。分别取豨莶草10克、天麻10克、半夏5克、川芎10克，加水煎煮20分钟，每日喝一杯即可。

还有一种高血压容易导致脑出血，即高压大于180，低压高于100，而且伴有眩晕、头痛、面红、目赤、口苦、惊悸、烦躁、便秘、尿赤、舌红、苔黄干燥等症状时，就要注意您很可能是这种肝阳上亢型的高血压，需要警惕随时可能引发的脑出血。为此专家带来了独特的通腑降压法，不仅清肝热，还可以通便降血压：分别取大黄5克，芦荟2克，加水煎煮20分钟，每天饮用2-3次即可。

【养生厨房】今日菜谱《双色葫芦包》

今天大厨带来有化痰祛瘀功效的好面食：双色葫芦包。怎样的方法同时包两球？一个包子还能尝出两种口味？不仅双色双味还有双功效：化痰和祛瘀。神秘化痰水居然是一种会长毛的橘子泡制的？您见过吗？祛瘀的食材很家常，可是怎么看都猜不出？原来它是新鲜的食材晾干再入馅，为什么要这样做？这道菜如何不一样？制作又有什么小窍门？赶快到《养生厨房》学习一下吧。

食材：干茄子 化橘红 鸡肉 虾仁 南瓜 紫薯

嘉宾： 张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师 贾月星 中国烹饪大师

【做法】： 步骤1：锅中少油，干茄子浸泡切丁，入锅煎至焦黄盛出入馅。

步骤2：鸡肉泥、虾仁、茄子丁、少许调味料，拌匀上浆即可。

步骤3：面粉分别加入化橘红泡制的水、南瓜、紫薯，揉成面团。面团擀成面片，紫色面片中间剪个口子，然后同黄面片叠放一起，加入肉馅，包成两个连在一起的球。

步骤4：上火蒸15分钟即可。养生百科网 WWw.cNYSbK.cOm

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