来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-04-07 11:18作者：LIN手机阅读>>
相信菊花、枸杞、决明子众多人泡茶的原材料，同时也会搭配在一起使用，那么菊花枸杞决明子茶的功效与作用你知道多少？在清肝泻火、滋阴明目方面成绩显著。
1、清肝泻火
菊花属于微寒性的食材，它的作用在于能够帮助疏散风热，起到一定清热解毒的功效。决明子有清肝火的功效，能够缓解肝火导致的炎症。菊花枸杞明子茶有抑制脂肪肝、促进肝细胞新生的作用，对于易怒、肝火旺盛的人群是很适合的。若是内分泌紊乱，脸上出现长痘的情况就可以喝菊花决明子茶。
2、滋阴明目
决明子泡加上枸杞和菊花，能起到滋阴降火的效果，改善平时生活当中所出现的身体上火及所伴随的烦躁易怒等。枸杞性质平和，能滋肾补肝，对视力也很有好处。用眼较多，就可以喝菊花枸杞决明子插来缓解视觉疲劳。
3、提高免疫力
菊花可以抑制病毒的活性，当达到较高浓度时可以缓解流感病毒症状。枸杞枸杞中含有较多的维生素、氨基酸、枸杞多糖以及多种微量元素成分，有很不错的营养价值和食用价值，并且能够增强淋巴细胞的增殖和吞噬细胞的吞噬功能，从而增强抗病及免疫能力。养生百科网 Www.CNysbK.cOM
功效众多那就来看看配方是怎样的吧。
大约准备决明子30克，枸杞子20克，菊花5克。
将决明子、枸杞与菊花分别洗干净后放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即成。平时就当做茶解渴时常饮用，这些材料可冲泡3—5次。
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