薄荷叶三种人不宜吃的原因，抑制哺乳期乳汁分泌/加重胃病

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-17 09:25作者：LIU手机阅读>>

薄荷叶味道清新，也是药食两用的野生蔬菜，许多人会用来泡水喝，可以起到提升醒脑的作用，但是不是所有人都适合吃薄荷叶，也要注意薄荷叶三种人不宜吃的原因，脾胃虚寒、孕妇、胃病不能够吃薄荷，都是因为吃薄荷对身体健康产生负面影响。

薄荷叶三种人不宜吃的原因

1、脾胃虚寒者

薄荷叶的味道独特，大家多半用其泡水喝，也有的煮粥或者煲汤来改善食材的口感，但是薄荷叶性凉，一般对于脾胃虚寒的人来说，要尽可能的避免，它的使用反而会导致目前症状的加重，口泛清水、腹痛、呕吐等都是脾胃虚寒的表现，吃了生冷食物会腹胀、腹痛。脾胃虚寒的人适合喝陈皮茶、生姜红糖茶、普洱熟茶等，不宜选择薄荷叶茶。

2、孕妇及哺乳期

孕妇及哺乳期妇女都是不建议喝薄荷叶的，孕妇喝多，小心造成子宫收缩，诱发流产，而哺乳期女性服用后，也会对胎儿造成不利影响，哺乳期女性才生完孩子不久，需要给孩子喂奶，而薄荷叶中含有薄荷酮，它可以抑制奶水分泌，那么是不利于孩子吸收营养的，也会给刚生完孩子的妈妈造成困扰。

3、胃病养生百科网 wWw.CNYsbK.cOm

薄荷会使食道的括约肌得到放松，会导致泛酸，而且，薄荷是辛凉的，一次性大量吃薄荷，也会刺激胃部，反酸、上腹疼痛等都有可能发生，对于胃寒的人来说也是特别的不友好，特别的伤胃，糜烂性胃炎，有胃痛胃胀等症状，千万别吃，胃病患者要慎吃薄荷，也不要吃生冷油腻的食物。

知道了薄荷叶三种人不宜吃的原因之外，其实过敏的人也不适合吃薄荷叶，会导致皮疹瘙痒，而经期女性也不建议喝，据说它是姨妈杀手，至于原因不妨往下看看。