薄荷为什么是姨妈杀手，性味凉加重痛经/晚上失眠经血多(少碰）

薄荷不仅仅可以作为一种可以观赏的植物，而且还是一味中药，可以清热借宿，也能治疗感冒，但是在姨妈期间不要随便和薄荷水，因为它是寒性的食物，生理期尽量避免吃辛辣、寒凉的食物以及冷饮，这也是薄荷为什么是姨妈杀手的原因。

薄荷是姨妈杀手的原因

1、性味凉加重痛经

经期的女生要尽可能避免吃一些生冷寒性的食物，小心导致痛经的发生，而薄荷具有疏风散热的作用，性味寒，经期吃多的话，也可能会导致痛经加重的，即便这次食用薄荷没有什么问题，但是长期以往的话，这些不好的影响会累积起来，也是不利于女性健康的。

2、晚上失眠经血过多

在晚上的时候，不建议大家吃薄荷，因为它有着提神醒脑的功效，这也是薄荷为什么是姨妈杀手，如果晚上吃了的话，是会刺激大脑，对于本身就需要好好休息的生理期女生来说，会直接导致失眠，不利于经期女性的健康，还可能因此导致系列反应，如经血量变多，或者不正常。

3、经期拉肚子

脾胃虚寒的女生经期最好不要吃薄荷，因为它可以直接导致我们拉肚子，而在经期的时候，有的女生食比较容易拉肚子的，这无疑是可能会导致直接加重这种症状表现。

薄荷对于处于姨妈期的人来说，好处也是比较多的，姨妈期的人难免脾气不好，而它可以缓解压力抚平情绪，其中就含有一些物质起到这个作用，而且薄荷也可以起到增强食欲的作用，对姨妈期的人来说也有好处，能够健胃消食，而且薄荷本身也能治疗感冒有效缓解鼻塞，流鼻涕，能清热解毒。

总之，薄荷对生理期有好处，但是是寒性的，月经来了最好不要喝薄荷泡水，如果吃薄荷了，也不要太过担心，薄荷水在生理期是可以适当服用的，脾胃虚寒的人要尽量避免服用。养生百科网 WwW.cnySbK.cOm

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