女人必吃的暖宫水果，有桂圆/榴莲/荔枝/橘子/樱桃(都是温热性)

女性朋友进行暖宫有很多好处，能调节经血、温暖子宫， 也能保护子宫，若是宫寒的话，则是可能会出现经血异常、痛经、经期怕冷等表现，生活中可以适当吃暖宫的水果，暖宫的水果、食物，主要是具有温热性质的食物，就有5种女人必吃的暖宫水果。

女人必吃的暖宫水果

1、桂圆

暖宫能改善局部肌肉的血液供应，促进新陈代谢，有助于宫寒的改善，在饮食上，可以吃一些暖宫的食物，有助于驱寒温补，而桂圆属于温热食物，而且还能养心安神、补气血，特别适合女性朋友吃，但是大量吃上火，孕妇、分热感冒不要吃桂圆。

2、榴莲

榴莲是一种很有营养价值的食物，而美容养颜、调节激素、缓解痛经、提高抵抗力、润肠通便，都是食用榴莲之后能够带给身体的好处，对于女性朋友来说， 这种水果有促进血液循环和驱寒的作用，有助于暖宫，而且味道也非常好吃。

3、荔枝

荔枝味道甘甜，汁水丰富，女性食用之后好处也很多，能美容养颜，还能改善食欲不振，而且荔枝性温，属于热性水果，具有养血补脾、行气消肿等功效，在一定程度上也能温暖女性的子宫。

4、橘子

橘子是性温食品，既不属于凉性，也不属于热性食物，适量食用橘子可以驱寒活血，改善腹部寒凉，但是它吃起来还是有些凉，因此也要少吃，多吃也会导致上火的发生。

5、樱桃养生百科网 wwW.CnYSbk.Com

樱桃属于热性水果，能够预防宫寒症状，而且其中的铁元素丰富， 能够辅助缓解贫血症状，也能益气养血，含有的多种维生素，也能提高免疫力，对女性朋友来说，它也是女人必吃的暖宫水果之一，好处非常多。

女性朋友可以是的吃暖宫的水果，也要注意避免受到寒冷，或者吃太多生冷的食物或者水果，除了这些水果之外，还可以吃阿胶、桑葚干、枸杞、红豆、羊肉和山药等暖宫的食物，常用的温热食物均有暖宫作用。

越吃子宫越干净的水果

木瓜既是水果也可以是中药，木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进消化吸收，我们适当的吃木瓜，也可以促进新陈代谢，而且吃木瓜也有助于子宫内膜的生长，对于子宫健康也有好处.....【查看详情】