生姜退烧一招见效，敷手腕/泡脚/喝生姜水(只适合风寒感冒)

生姜是我们做饭时常用的去腥调料，除了当做烹饪食材，生姜还可以在发烧的时候帮助缓解发热的症状。有一个说法是生姜退烧一招见效，具体要怎么炒作呢。今天就给大家介绍三种方法，生姜敷手腕，生姜泡脚以及喝生姜水，都能够缓解轻微发热。

生姜退烧一招见效

1、生姜敷手腕

切几片生姜洗干净后装入容器中，接着把生姜捣成糊状。然后把生姜糊敷在手腕的高骨处，用纱布固定住，一定要使用干净的医用纱布，避免吸进感染。大概半个小时就能有明显效果，然后就可以拿下来了。但是最好不要给小孩子用这种办法，生姜刺激性很大，小孩子皮肤娇嫩，容易损害皮肤。

2、生姜泡脚

把一块生姜切成生姜片，然后把它们放进锅中加水开大火煮15分钟，等到汤的颜色变黄以后就可以拿来泡脚了。生姜泡脚可以刺激脚部血液循环，具有发汗解表的作用，可以促进汗液排出，有降低体温的功效。大家平时如果身体虚寒的话，也可以用这种方法泡脚，能够改善手脚冰凉。

3、喝生姜水

把生姜剁碎医护，放在碗中用开水冲泡，然后盖上盖子等待十分钟。泡好以后趁热喝下去，然后改善被子睡觉。这样一夜过去退烧的办法也是比较好的，只是要注意体温的变化，隔一小时记录一次体温。

生姜退烧的办法一般只适合缓解低烧，如果发烧严重，体温很高还伴随呕吐、恶心，一定要及时去医院就医。还要注意 感冒的类型，风寒感冒适合用生姜发汗，但是风热感冒使用生姜只会加重发烧的症状。

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