来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-20 17:35作者：LIU手机阅读>>
三伏天正是一年中最热的时候，气温高，但是也是最适合养生保健的时候，中药可以治病，但是为什么不建议三伏天吃中药，认为气温高，中药多是滋补，容易加重火气，这其实是一种误解，三伏天可以喝中药，相反还有助于健康。
1、容易变质
之所以不建议喝中药，一个最令人信服的理由，那就是可能与中药不易保存，容易变质有关，毕竟三伏天是一年中最热的时候，气温也是比较高的，食物在这期间是非常容易变质的。
2、中药多是滋补
为什么不建议三伏天吃中药，认为中药多是滋补，但是也有很多寒凉性质的药，不能一味得认为中药就是热性的，适合夏季服用的中药方剂很多，生脉饮、桑菊饮等，反倒是可以治疗上火，而至于阳虚、气虚体质的人是否进补类汤药，也要咨询医生，要辩证看待。养生百科网 www.CnYsbk.cOm
3、冬吃萝卜夏吃姜
冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光，可以吃姜养生，干姜味辛、性热，属脾、胃、肾、心、肺经，也可以作为中药，而春夏养阳，秋冬养荫，若是此时有阳虚内寒的症状，服用中药有助于去除体内的寒气，起到助阳的作用。
夏天的时候天气炎热，温度比较高，天气潮湿，阳气易外泄，从而易生寒生冷，吃多寒凉的食物，也容易会对阳气有所损伤，寒性以及热性的中药都是要在医生指导下辩证使用，不要自己随意用，
三伏天吃姜的正确吃法没有明显的时间规定吃，在夏天的时候，一般建议早上吃姜，晚上吃姜容易刺激肠道蠕动影响睡眠，而且早上的时候，正是气血注入阳明胃经.....【查看详情】
三伏天正是一年中最热的时候，酷暑难挡，我们也会在空调房里面凉快凉快，但是在吹空调的时候，最好不要对着空调直接吹，这虽然是凉快了，但是也容易引发一些健康问题.....【查看详情】
三伏天是一年中最闷热潮湿的时段，在这个时间段，尤其要注意调理好身体，自然界的阳气最旺盛，那么三伏天怎么养生保养身体呢，可以吃酸补盐、冬病夏治，还可以泡脚、吃姜，亦...
2023-08-08 11:54阅读全文 >>
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2023-07-31 09:06阅读全文 >>
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2023-07-28 18:13阅读全文 >>
晒背时借助太阳的力量，来达到补充阳气，去除寒气的目的，其原理类似于冬病夏治，而三伏天晒背也要讲究方式方法， 切勿盲目进行，那么三伏天隔着玻璃晒太阳有用吗能补阳气吗，...
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2023-07-25 10:28阅读全文 >>
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三伏天从什么时候开始 ，夏至日第三庚日，2023三伏天时间是在7月11日8月19日，三伏天的到来提示我们要养生了，可以补充阳气，去除体内的湿气寒气，而三伏天怎么排湿气寒气，可晒...
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