来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2023-08-10 14:43作者:LIU手机阅读>>
在我们的手上有个止咳开关, 可以起到快速止咳的作用,它就是鱼际穴,鱼际穴还可以配大椎穴、合谷穴、外关穴、列缺穴治咳嗽,通过穴位治疗咳嗽的方式很多,自己按摩一定要找准穴位,最好由专业医师指导。
1、鱼际穴
让是人体气血循环的关键穴位之一,用拇指指腹按揉鱼际穴3-5分钟,能止咳,这个穴位主要是治疗咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛等病症,能够起到清肺泄热,利咽止痛的作用。
2、无名指或食指
小儿止咳通常可以按无名指或者食指,食指的穴位叫做肝经,无名指叫肺经,无名指固定不动,然后五指指端向指尖方向推,大约按摩2~3分钟的时间,也可以按摩食指,从食指根推向指尖,大约按摩1~2分钟。
3、食指和中指之间下方
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大家掌心向上,它位于食指和中指之间向下一点的位置,手背上的止咳点是掌心处的对应点,大家按完正面,按摩背面,脚上也可以,治疗急性咳嗽。
此外,外感咳嗽按摩:手太阴、手阳明经腧穴为主,就有肺腧、合谷、列缺、中府、天突等穴位。内伤咳嗽按摩:手足太阴经穴为主,就有肺腧、太渊、三阴交、天突等穴位
不同的穴位改善的咳嗽也有所不同,不建议大家自己乱按,若是咳嗽症状严重的话,则是不能单单依靠按摩来改善的,必要时就医治疗,而且大家在饮食上,也可以采取一些食疗的方子,起到辅助改善咳嗽的作用。
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