不想活着又不敢死去是抑郁吗，可能是抑郁(及时就医/积极治疗)

现在由于很多朋友的压力比较大，再加上父母和身边的朋友不理解自己，所以就产生一些抑郁的情绪，严重的时候甚至不想活着。那么不想活着又不敢死去是抑郁吗，可能是抑郁，大家一定要积极调整心态。如果出现这种想法，建议大家做心理检查。

不想活着又不敢死去是抑郁吗

1、如何判断自己有没有患抑郁症，大家可以从这几种表现来看。抑郁症患者通常会有失眠、兴趣减退、喜欢毒刺。不愿与人交流以及思维迟缓等症状。病情严重的患者还会出现幻觉和自杀的行为。

2、如果大家有不想活着的想法，同时还伴随以上这些症状的话，很有可能是抑郁了，所以要及时寻求心理医生的帮助。大家怀疑自己抑郁的时候，就要积极去医院检查，配合医生积极治疗。

3、如果大家只是有这种消极想法，但是身体上并没有出现什么不适症状，很可能就不是抑郁，只是一段时间内的情绪低落导致的。这时候也要积极调整心态，避免情绪持续低落发展为抑郁症。

大家在日常生活中，如果遇到不开心的事情一定要及时调整心态，避免一直处于低落状态。平时如果遇到压力的话，可以尝试通过听音乐，旅游等方式缓解压力。

怎么确认自己患抑郁症

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抑郁症最怕三种水果

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