吊瓜子的功效与作用，清热解毒/滑肠通便/润肺化痰等4大好处

吊瓜子是一种保健休闲食品，就是我们说的零嘴，和葵花籽、西瓜子、南瓜子一样，受到大家的欢迎，而且吊瓜子是一种传统中药材，注意吊瓜子的功效与作用有哪些，据各大中药辞典记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。

吊瓜子的功效与作用

1、清热解毒

吊瓜子为葫芦科植物栝楼的干燥成熟种子，吊瓜子味甘、性寒，归肺、胃、大肠经，能清热解毒，含有一种名为苦瓜皂苷的物质， 能去热毒，常用于治疗热病、痈肿等症状，有着清肺热的功效。

2、滑肠通便

它还能起到润肠通便的作用，适用于肠燥便秘，因为其中含有大量的天然油脂，就可以起到润滑肠道的作用，对于便秘的人来说，这种食材就是福音了，可以帮助通便，还能起到预防的作用。

3、润肺化痰

临床上常用于治疗痰热咳嗽，肠燥便秘，肺痈肿毒以及乳汁少等病症的调理，它也有着润肺化痰的功效，味甘，归肺经，适合燥咳痰黏，但是由于它是寒性的，因此脾胃虚寒、泄泻者，是不适合使用吊瓜子。养生百科网 WWw.CNySBk.cOM

4、帮助消化

熟吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，使用吊瓜子，也能帮助我们消化，因为它有着独特的香气和口感，可以促进唾液的分泌，有助于增强食欲，促进消化，孕妇在怀孕期间，也可以适当的吃吊瓜子。

吊瓜子可以炒熟吃，也可以碾成泥蒸食，一般不建议吃太多，当心嗳气腹胀，吃的过程中，容易将大量的空气吞到肚子里，要是患有胆囊炎，这种食物，也要慎吃，毕竟含有油脂，避免影响身体健康。

哪些人不宜多吃瓜子

对于正在减肥的人来说，最好是不要多吃瓜子，瓜子的热量是不少的，很多人会将其和米饭对比，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，每100克瓜子含597千卡热量，热量还是非常高的，若是焦糖瓜子等.....【查看详情】