孕期不能碰的18种食物，皮蛋/螃蟹/酒会造成胎儿畸形智力迟钝

当女性知道自己成为孕妈妈的那一刻起，无论是心境还是行为都会发生巨大的改变，感受着一个新的生命每天在自己肚子里逐渐长大。从怀孕开始就需要注意自己的饮食习惯，需要选择吃一些有营养的东西，而有很多事物还要禁食。孕期不能碰的18种食物是不得不知道的，皮蛋、螃蟹就不能吃，更不能饮酒，很可能造成胎儿畸形、智力迟钝。

孕期不能碰的18种食物

1、皮蛋

皮蛋含有大量的铅，孕妇食用可能会引起铅中毒，导致流产、胎儿畸形等，所以不建议孕妇碰皮蛋。

2、螃蟹

我们都知道螃蟹性寒，有活血化瘀、舒筋益气等作用，孕妇食用螃蟹可能会出现腹痛的症状。养生百科网 Www.cnysBk.cOm

3、酒饮

酒精对普通人来说都是伤身体的，更不用说孕妇了。饮酒很可能会造成胎儿畸形，智力迟钝。

4、甲鱼

甲鱼具有滋阴益肾功效，性寒，有通血散瘀功效，有堕胎的作用。

5、马齿苋

马齿苋是一种草药，也可做菜食用，药性寒凉，促进收缩，造成流产。

6、味精

味精摄入过多会消耗大量的锌，孕妇缺锌不利于胎儿发育和自身健康，孕妇要少吃。

7、菠菜

菠菜含有大量草酸，影响锌钙吸收，影响胎儿生长发育。

8、桂圆

桂圆和荔枝这些水果属于热性水果，食用过多会导致胎热。

9、腌菜

腌制咸菜含盐量大，可导致胎儿畸形，影响胎儿发育成长。

10、茄子

茄子性寒，有活血化瘀、软化血管等作用，孕妇食用茄子可能会出现腹痛、腹泻等症状，不建议食用。

11、腌肉

腌肉、腊肉这些肉属于高钠食物，孕妇食用腌肉可能会加重孕妇的肾脏负担，孕妇不能碰腌肉。

12、咖啡

咖啡等饮料中含有咖啡因、可乐宁等生物碱不影响胎儿成长。

13、猪肝

猪肝维生素A含量很高，但是孕妇但是过食猪肝对胎儿危害很大，甚至会导致胎儿畸形。

14、浓茶

浓茶中含有氟化物成分容易导致孕妇患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质供应。

15、薏米

薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，有诱发流产的可能。

16、生鱼片

生鱼片可能携带细菌或者寄生虫，孕妇食用生鱼片可能会造成细菌感染或者寄生虫感染，不利于胎儿发育。

17、韭菜

韭菜属于刺激性食物，孕妇肠胃脆弱，吃韭菜就可能会加重肠胃不舒服的感觉，从而影响食欲，不利于母婴健康。

18、芒果

这是对于一些血糖较高的孕妇来说的，芒果糖分高，很容易引起糖尿病合并妊娠。

记住这18种禁忌食物，保障自身健康哈宝宝的良好发育就是孕妈妈最大的任务呢。