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取适量葛根片放入杯中，然后在往杯子倒入大半杯开水，并盖好盖子使其焖一会即可，等其自然放凉后即可食用。
可以将葛根搭配其他像红枣、枸杞、茯苓等其他功效的药材一起食用，将其一起放入杯中加水泡开，或者也可以放入锅中煮开。
能起到一定的丰胸效果。
经常喝一点葛根泡水是能起到一定的丰胸效果的，这是因为葛根中含有葛根素、大豆苷、异黄酮等黄酮类物质，而这其中的异黄酮成分和女性体内的雌二醇很相似，同样具有一定的，类激素作用，食用后能够起到调节体内激素水平的作用，所以适量喝一点葛根泡水能够达到一定的丰胸作用，但是其效果因人而异。养生百科网 wwW.CnysBK.COM
能起到一定的解酒作用。
葛根中含有大豆苷成分，这种成分能够解乙醛的毒性，同时还能够抑制肠胃对酒精的吸收，促进酒精在人体血液中的代谢。所以喝酒前或者是喝酒后喝一点葛根泡水能够帮助缓解喝酒后引起的不适症状。
同时葛根具有发汗的作用，喝酒后喝一点葛根泡水能够促进机体汗液排出，从而使得酒精可以通过汗液散发，也有利于加速酒精的排出。
怀孕期间的女性体内激素水平处在一个非常不稳定的状态，因此不建议食用葛根泡水，因为葛根中含有异黄酮等成分，食用后可能会使得激素水平变得更加紊乱，从而不利于身体健康，因此不建议食用。
葛根属于寒性食物，所以如果是本身身体寒气比较重的人的话就不建议食用葛根泡水，否则会加重体内寒气，从而会对肠胃造成刺激，从而影响健康。
葛根是一种很常见的中药，其具有生津止渴等多种功效，很多人喜欢将其用来泡水喝,那葛根泡水的正确方法是怎样的呢？葛根泡水又能不能起到丰胸的作用呢？让我们一起来看看吧。
以上就是葛根片泡水的正确方法(葛根泡水喝的功效禁忌)的相关养生方法。
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