来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2024-01-05 14:20作者：LIU手机阅读>>
决明子是生活中一种常见的中药，决明子泡水喝的用途与功效有很多，有着润肠通便、清火明目的功效，还能保护肝脏，燥热便秘的人群很适合饮用决明子茶，也适用于肝火旺的人群。
1、润肠通便
用它泡水还能起到润肠通便的作用，便秘是生活中的常见烦恼，若是长期便秘，也会令人非常痛苦，甚至还会与一些疾病有关系，平时保持良好的排便习惯很有必要，决明子含有糖类、蛋白质、膳食纤维等成分，能促进肠道蠕动，帮助排便。
2、清热明目
味苦，性微寒，归肝经、大肠经，能清降体内的热邪与毒邪，并且其中的黄酮类物质、花青素等成分，对眼睛也有好处，能改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊，这味药材是有着清热明目的作用，也能改善目赤肿痛、羞明多泪等症状，预防多种眼病。
3、降血脂养生百科网 Www.cnySbK.CoM
它是清热解毒的中药，实际上，对预防心脑血管疾病也有好处，它可以起到辅助降低血压以及血脂的功效，能降低血液中胆固醇的含量，高脂血症者适宜使用决明子泡水。
4、保肝
能改善肝功能异常，适用于肝功异常等疾病，决明子泡水喝对肝有一定的好处，临床研究当中发现食用决明子对肝脏和肾脏没有明显的损害，但是过度连续服用超过三个月的决明子会损害肝阳，决明子具有保肝效果，也可能会损伤肝脏，一定要正确使用。
5、减肥
有减肥之功效，决明子配伍荷叶、山楂泡水喝是减肥最佳搭配，这些食材都对减肥瘦身有一定的好处，决明子润肠通便，荷叶茶去脂、瘦身，山楂也能促进排便。
决明子泡水喝的用途与功效很多，但是是药三分毒，也要当心过量使用对身体所产生的危害，过度使用会损伤肝阳，有以下6大危害，一定要结合体质使用。
胃虚寒的人是不可以用决明子泡水喝的，决明子性寒，喝多了当心拉肚子，其本身也有着泻下的作用，适合肠燥便秘，额能润肠通便，此类人群服用后，更容易产生不适，会损害胃肠功能......【查看详情】
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