湿气重的人 身体会有3个表现，身体沉重/困倦/粪便粘腻(喝茶调理)

湿气重的人 身体会有3个表现，会感觉身体沉重、十分困倦，大便好会出现异常，拉出来的大便非常容易粘在马桶上，出现粪便黏腻的情况，若是有湿气的花，还是需要及时调理，将身体恢复到最佳状态。

湿气重的人 身体会有3个表现

1、身体沉重

若是身体湿气重的话，症状表现是会非常多的，会感觉身体非常的沉重，头重如裹，肢体困重，会感觉到头重脚轻，头昏沉重，像裹着一块布，四肢也非常费劲，出现这样的表现，当心是湿气重。

2、困倦

除了上面的表现之外，还会感觉十分的疲倦，总是想要睡觉，打不起精神，十分的疲劳乏力，湿气重，会导致脾脏功能下降，脾脏的运化能力降低，营养物质无法及时提供，那么身体自然是感觉有力气了。

3、粪便粘腻养生百科网 www.CnysBk.cOm

湿气重的人 身体会有3个表现，大家还可以注意留意自己的大便情况，脾脏运化水湿的能力降低，也会导致大家大便水分增大，拉出来的大便非常容易粘在马桶上，有的还会大便不成形，还需要注意自己是否有其他的不适，有没有腹部胀气的情况。

其实湿气重的表现不止这些，只是这些会更容易被我们察觉到，正常人舌头上面确实会分布着一层薄薄的舌苔，湿气过重，则是或出现舌苔厚腻的情况，还会有皮肤油腻、关节疼痛、消化不良、妇科白带过多等表现。

湿气重最怕三种茶

这是需要用到生姜、陈皮以及茯苓的，茯苓利水消肿、健脾止泻，陈皮燥湿健脾、祛湿排毒，生姜可以散寒暖胃，祛湿，而这三者搭配在一起可以有效去除湿气，改善水肿.....【查看详情】

祛湿水果第一名

大多数水果是寒性的，过多食用小心加重湿气，而桃子是一种温性食物，湿气重的人可以吃桃子，其中含有丰富的营养物，对于身体健康也有好处，也能润肠通便、清除体内的毒素.....【查看详情】