来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2015-12-18 15:02作者：手机阅读>>
1、清热利湿薏米有健脾、利尿、清热、镇咳之效。
2、补中益气红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
3、强心安神莲子具有强心安神、降血压的作用。
4、养肝排毒薏米莲子红枣粥能抑制肝炎病毒的活性，具有养肝排毒、保护肝脏的功效。
5、降血压薏米、莲子、红枣三者一起熬煮成粥食用，可以起到降血压的作用，对高血压疾病有防治功效。
1、薏米和莲子分别放入水中浸泡1小时左右，泡好洗净，放入小奶锅中。
2、大米与红枣分别淘洗干净后放入小奶锅中。养生百科网 Www.cNYSBK.COm
3、小奶锅置火上，加入适量清水用大火烧开后改小火熬煮，煮至粥稠、薏米开花即可。
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2023-08-29 11:12阅读全文 >>
盐有保质期吗?时间长了会不会坏，当然有保质期，一般会在包装上标明保质期的，一般是在三到五年，不过前提是没有受潮受污的情况下，若是超出了保质期的食盐不建议食用，小心造...
2023-08-28 16:46阅读全文 >>
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2023-08-28 13:48阅读全文 >>
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2023-08-25 13:58阅读全文 >>
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2023-08-25 11:21阅读全文 >>
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2023-08-23 16:13阅读全文 >>
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