当前位置:主页 > 养生食谱 >

栀子大米粥的功效与作用是什么,食用方法以及所需材料有哪些?

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2015-12-18 15:04作者:手机阅读>>

栀子具有清热泻火、凉血止痛的功效,与大米同煮,可补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、降血压。此粥的做法很简单,只要跟着下面的步骤,你也可以做出来哦。

1、栀子具有清热泻火、凉血镇痛、降血压、利胆的功效。

2、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、栀子大米粥此粥具有清热利湿、健胃润肠、降血压、和五脏的功效。

1、栀子用清水洗净,大米淘洗干净,核桃用清水泡一段时间。

2、栀子煎水取汁,然后将汁液同大米入锅煮粥,至米粒开花时加入核桃,至熟时加入白糖拌匀,撒入葱花即可。养生百科网 wwW.cNySbK.coM

养生食谱排行