来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-12-12 12:07作者：LIU手机阅读>>
鸡蛋含有很丰富的蛋白质，是最常见的食物，它的做法较多，水煮蛋就是其中的一种，但是要注意把握时间，冷水煮蛋一般几分钟煮好，10分钟能全熟，冷水下锅，水开后继续煮5到8分钟的时间。
1、很多人在煮鸡蛋的时候，会直接选择用冷水煮鸡蛋，冷水煮鸡蛋也是可以将鸡蛋煮熟的，冷水煮蛋一般几分钟煮好，可以冷水下锅，水开后继续煮5到8分钟的时间，不过，冷水煮鸡蛋未必是最好的选择，冷水煮鸡蛋的话，蛋壳不好剥开，而热水煮鸡蛋，也会遇到一些问题，最佳的做法，就是温水煮鸡蛋了。
2、先起锅烧水，等到水温达到40度之后，就可以将鸡蛋放进去了，小火煮8分钟的时间，之后关火焖火3分钟。煮好之后话可以过冷水，这样剥壳会更加轻松，因为热胀冷缩，蛋壳结合蛋清产生了缝隙，在煮的时候，还可以加入白醋，起到事半功倍的效果，让大家吃起来更加轻松。
3、冷水煮蛋一般几分钟煮好，10分钟能全熟，建议煮太短的时间，鸡蛋没有熟透，吃起来不太方放心，没有后完全杀灭其中的细菌，但是过长时间，也不好，当心就会破坏鸡蛋中的营养成分，吃起来的口感也比较老，口感一般，不建议煮超过20分钟的时间，太长了。
除了水煮鸡蛋，蒸鸡蛋也是比较常见的吃法，味道软嫩，老少皆宜，但是也要注意蒸煮的时间。
养生百科网 wWw.cNysBK.coM
蒸鸡蛋一般的时间在8到15分钟，鸡蛋是非常容易熟的食物，不管是蒸还是煮，不要太长的时间了，如果一次蒸的鸡蛋较多，碗较大，可以结合情况适当的延长时间，在蒸好之后.....【查看详情】
其实很多的食物不能被二次加热，很容易滋生细菌，或者是产生有毒物质，降低营养价值和口感，不能二次加热的食物，就有海鲜、银耳汤、蘑菇、芹菜、牛奶以及溏心鸡蛋，不要再次...
2023-12-06 14:53阅读全文 >>
鸡蛋的做法有很多，最简单的话，就是水煮了，煮鸡蛋冷水下锅还是热水煮几分钟，最好是用温水煮10分钟的时间，水中加入白醋，煮好之后过冷水，都可以让鸡蛋更好剥壳，非常轻松...
2023-12-04 11:52阅读全文 >>
鸡蛋是最常见的食物，它的做法有很多，鸡蛋羹也是其中之一，但是鸡蛋羹的蒸制时间也需要把握，不然口感吃起来会老，鸡蛋羹要蒸几分钟最好，一般在8-15分钟，想要蒸出来又嫩又滑...
2023-12-01 09:51阅读全文 >>
鸡蛋是我们家中必不可少的食物，其富含营养价值，很多人将鸡蛋买回家之后，会直接放冰箱，那么鸡蛋在冰箱里可以保存多久不变质， 最多1个月，若是放半年一定坏，千万不要放太...
2023-11-23 15:49阅读全文 >>
红薯吃起来味道非常香甜，而且好处很多，能增强体质、保护血管，但是在吃红薯的时候，也要避免将一些食物和它一起吃，红薯不能和什么一起吃，千万别碰红薯相克的五种食物，有...
2023-11-08 14:29阅读全文 >>
长寿必吃六种食物，大人小孩都爱吃，就有苹果、大蒜、鱼肉、鸡蛋、白菜、坚果，这些食物的补充，对于身体健康大有益处，能增强抵抗力，还能防癌，也有美容养颜、延缓衰老的作...
2023-10-26 09:25阅读全文 >>
清淡易消化的菜、富含维生素的菜、富含蛋白质的菜都是可以在感冒期间吃的食物，风寒感冒吃什么饭菜比较好，可以吃鸡蛋羹、瘦肉汤、鱼汤、番茄炒鸡蛋、各种粥类如小米粥等，这...
2023-10-23 16:03阅读全文 >>
很多人为了减肥，晚上不吃饭，其实这是不健康的，晚上可以吃点东西，但是晚上吃什么不会胖，建议吃高膳食纤维、低碳水的食物，以及低脂高蛋白质的食物，可以就吃这两种，每个...
2023-09-22 10:27阅读全文 >>
柿子是秋季的时令水果，秋季也有很多的蔬菜和海鲜，其中的一些食物千万不宜和柿子一起吃，吃完柿子千万别碰5种食物，牛奶、螃蟹、地瓜、海带、鸡蛋，要是同柿子一起吃，小心会...
2023-09-12 11:51阅读全文 >>
松茸是非常滋补的一味食材，有着增强免疫力、美容养颜、改善睡眠、保护肝脏的功效，营养物质是非常丰富的，也适合体质虚弱的人吃，松茸的吃法及做法怎么吃，有5种常规吃法，但...
2023-09-01 16:03阅读全文 >>
养生食谱排行
