化痰最好的三种水果，雪梨/枇杷/橘子(化痰止咳/生津止渴)

季节交替的时候最容易引起感冒或是藤多咳嗽的症状，查下痰多的症状我们是可以用食疗来缓解症状的。给大家介绍化痰最好的三种水果，分别是雪梨、枇杷、橘子。大家在咳嗽痰多又无法缓和的时候，可以适量食用这三种水果，有助于化痰止咳。

化痰最好的三种水果

1、雪梨

雪梨是我们熟悉的化痰水果，有润肺解渴，祛痰止咳的作用。这是因为雪梨中的水分非常多，有助于稀释痰液，同时雪梨中还有丰富的微量元素，有助于补充营养。建议大家煮冰糖雪梨吃，效果更好。

2、枇杷

枇杷的上市季节很短，只有一两个月，所以很多朋友容易忽略枇杷止咳化痰的效果。市面上很多止化痰的药物都添加了枇杷成分，所以大家如果在春季感冒咳嗽，可以适量使用枇杷缓解症状。

3、橘子养生百科网 www.cnysBk.COm

橘子中含有挥发油的成分，食用后可以让呼吸道粘膜得到更好的润滑，可以缓解咳嗽痰多的症状。但是橘子不可以多吃，吃多了容易让皮肤变黄，还会上火，引起口腔溃疡、拉肚子等症状。

以上水果对于咳嗽痰多的症状都是很有帮助的，大家平时可以适量食用，帮助缓解症状。如果这些都没有的话，大家最好还是及时就医，对症下药。

痰多最怕一味药

一些中药具有化痰的作用，但是痰液也有多种类型，因此这些药物也不能随意使用，痰多最怕一味药 ，湿痰、寒痰咳嗽用陈皮，发热吐黄痰、吐浓稠的痰就用鱼腥草，燥湿化痰用香橼，健脾祛湿用茯苓......【查看详情】