来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-07-03 13:31作者：CQQ手机阅读>>
中医为什么忌吃鸽子，有三种人脾胃虚弱、阴虚火旺、体质虚弱和肥胖的人群不适合吃鸽子。鸽子的营养价值很全面，价格也不算高，所以很多人把鸽子也视为一道不错的补品。鸽子肉中含有很多蛋白质和氨基酸等，适量食用可以增强免疫力、消除疲劳、美容养颜。
1、脾胃虚弱
鸽子肉中的蛋白质和氨基酸种类非常丰富，还含有油脂等，对于肠胃健康的人来说，这些营养物质吸收后对身体有很大好处。但是脾胃虚弱的患者食用后，不容易消化和吸收这些物质，就会增加肠胃负担，导致腹泻、腹痛等不良症状。建议大家先养好脾胃，在食用鸽子进补。
2、阴虚火旺
阴虚火旺的人一般表现为手心、脚心发热，潮热盗汗和口干口苦等。鸽子属于滋补品，阴虚火旺的人吃多了以后会引起上火，对健康有影响。所以阴虚火旺的人群不适合用鸽子进补，可以选择其它食材调养身体。
3、体质虚弱
虽然鸽子肉中含量最高的物质是蛋白质，但是鸽子一样属于大补的食物。如果体质过于虚弱的话，吃鸽子可能会虚不受补。不仅没有任何效果，还会加重虚弱的症状，引起身体不适。养生百科网 WwW.cNysbk.CoM
4、肥胖
鸽子中含有大量油脂，相比于鸡肉，鸽子的蛋白质和油脂含量都要高。所以肥胖的人需要注意油脂摄入，食用过多鸽子的时候，会摄入很多油脂，不利于控制体重。肥胖人群平时要注意控制饮食，避免体重增加。
1、鸽子可以帮助人体补充营养，增强我们的抵抗力和免疫力。鸽子很适合体力劳动的人群吃，含有很多碳水和多种维生素，可以帮助大家消除疲劳，补充体力。鸽子中的蛋白质还可以帮助女性朋友美容养颜、延缓衰老。老人也可以适量吃鸽子肉补充身体，能够预防动脉硬化，预防贫血。
其实大部分人都是可以吃鸽子肉的，只要不是鸽子过敏的人群，中医也不会不建议吃鸽子。只是大家想要健康、科学的补充营养的话，就要注意适量食用，过量会影响健康。
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