小麦胚芽骗局为假，其实营养很丰富(注意真假掺卖)

小麦胚芽骗局引起大家的广泛关注，其实小麦胚芽是真的有营养，并不是骗局，只是我们需要警惕售卖假货的商家。每一个小麦都有三个部分组成，外皮、胚乳和胚芽，胚芽是小麦最有营养的部分，富含维生素、膳食纤维、不饱和酸以及蛋白质等，有一定的保健功效。

小麦胚芽骗局是谣传

小麦坯芽的功效

1、降低胆固醇。小麦胚芽可以阻碍胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇含量。胆固醇高的朋友非常适合吃小麦胚芽，降血脂效果很高。

2、保护心脑血管。小麦胚芽能够降低血液的粘稠度，从而达到保护心脑血管的目的。同时小麦胚芽中的黄酮素也能够改善心脑血管疾病，适合心脑血管疾病的人群食用。

3、美容抗衰。小麦胚芽中富含维生素E，可以减少人体内自由基，抗氧化，达到美容抗衰的目的。因此，小麦胚芽受到很多女性朋友的欢迎。

4、促进消化。小麦胚芽中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进消化和吸收，还能预防便秘。

为什么说小麦胚芽是骗局

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小麦胚芽的营养价值是有目共睹的，但是很多人分不清什么是真正的小麦胚芽。有很多商家就会把小麦的外皮和小麦胚芽掺在一起售卖，这样大家买到的小麦胚芽就是假的，自然也不会有什么营养价值。所以大家在购买的时候要选择靠谱的购买渠道，避免买到假的小麦胚芽。

小麦胚芽可以长期吃吗

小麦胚芽是可以长期食用的，但是要适量。小麦胚芽食用后能够为人体提供营养和微量元素，但是要避免一次性摄入过多。如果一次吃太多小麦胚芽，会增加肠胃负担，建议大家食用不要过量，吃之前最好询问医生。

正因为小麦胚芽有营养，所以才会被挑出来单独售卖，所以大家一定要辨别自己买到的是不是真正的小麦胚芽。而且小麦胚芽容易变质，尤其现在是夏天，大家要注意冷藏存放。大家购买以后，一定要尽快吃完。