吃柿子七大禁忌食物，牛奶/红薯/螃蟹/鸡蛋(消化不良/肠胃负担)

秋天又到了柿子成熟的季节，无论是未成熟的青柿子还是成熟的红柿子，味道都是酸甜可口受到很多人欢迎。但是大家在吃柿子的时候，也要注意吃柿子七大禁忌食物，分别是牛奶、红薯、螃蟹、鸡蛋，荔枝、黄豆和茶，这些食物和柿子一起吃容易损害健康。

吃柿子七大禁忌食物

1、牛奶

牛奶的营养非常丰富，是大家常见的饮品。牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪等物质，但是这些物质很容易和柿子中的酸性物质结合生成沉淀，时间久了就容易得结石，建议大家不要一起吃，最好中间间隔两小时。

2、红薯

红薯大家应该都非常熟悉，也就是我们常说的地瓜。红薯中含有大量的淀粉和纤维素，这些物质很难消化和吸收。柿子中的膳食纤维也很丰富，和红薯一起吃会消化不良，导致腹泻、腹痛。养生百科网 wWw.CNysbk.Com

3、螃蟹

螃蟹是一种寒凉的食物，而且也是秋季最适合吃的海鲜。但是大家一天最多就只能吃四只螃蟹，吃多了会导致寒气入入体，损伤肠胃。柿子同样是一种性质寒凉的食物，所以不能和螃蟹一吃。

4、鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质也很丰富，所以不能和柿子一起食用。这两者一起吃会影响肠胃的消化功能以及蛋白质的消化和吸收，所以不建议大家一起食用。

5、荔枝

荔枝是一种很受欢迎的热带水果，含有很高的额糖分，吃起来非常甜。所以不建议大家吃柿子或是柿子的加工品时，食用荔枝。因为柿子也非常甜，吃多了会引起血糖升高，尤其是血糖高的朋友一定要忌口。

6、黄豆

黄豆中含有大量的蛋白质以及低聚糖，这些物质和柿子中的鞣酸一起，会影响身体吸收铁元素，引起贫血等问题。特别是本身就贫血的朋友，更加要引起重视，避免加重病情。

7、茶

茶叶和柿子中的鞣酸含量都非常高，一起食用加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等症状。除此以外，大部分茶都是凉性的，和柿子一样，一起吃很容易损伤脾胃。

柿子虽然好吃，但是它独特的性质和营养成分，导致他不能和很多食物一起吃。建议大家吃柿子的时候，最好不要吃别的，也可以等两小时在吃别的食物。