祛斑最有效的8个偏方，柠檬水/胡萝卜汁/西红柿/白芨珍珠粉

很多朋友可能脸上都会有一些斑点，导致脸上长斑的原因有很多，比如紫外线照射、怀孕期间激素变化、基因问题以及黑色素沉着。教大家祛斑最有效的8个偏方，柠檬水、胡萝卜汁、西红柿、白芨珍珠粉、玫瑰茶、三白汤、红枣茯苓茶、以及绿豆百合汤。

祛斑最有效的8个偏方

1、柠檬水

柠檬我们都知道，含有丰富的维生素C，而维生素C具有美白抗氧化的作用。大家每周坚持泡一些柠檬水和，能够起到美白淡斑的作用。喝的时候避免见光，否则会反黑。

2、胡萝卜汁

胡萝卜中含有非常丰富的维生素物质，大家可以把胡萝卜榨成汁，每天早起空腹饮用。胡萝卜汁不仅可以帮助大家美白祛斑，还有助于促进肠胃蠕动，排出宿便。

3、西红柿

西红柿也是一种非常有营养的蔬菜，含有谷胱甘肽，这种物质可以抑制黑色素，从而减淡斑点，达到祛斑的目的。爱长斑的朋友可以每天食用一个西红柿，有助于美白淡斑。

4、白芨珍珠粉

白芨具有淡斑的作用，珍珠粉可以美白，而且它们都是中药材，可以食用。大家可以在中医的指导下抓药服用，避免自行服药损害身体健康。

5、玫瑰茶养生百科网 WWw.CNySBK.cOM

玫瑰茶具有活血化瘀，促进血液循环和代谢的作用，能够辅助大家淡斑祛斑。平时大家可以泡一些玫瑰茶饮用，还有调理月经的作用。

6、三白汤

三白汤也就是用适量茯苓、白术、白芍等搭配，一起放在清水中煮，还可以加入少量干草。煮好后每天喝一次，可以润肤美白，祛除气虚导致的黄褐斑以及改善皮肤粗糙。

7、红枣茯苓茶

可以把红枣和茯苓茶一起用热水冲泡，也可以加入适量白菊花和玫瑰茶。每天喝一次可以活血化瘀，改善气血瘀滞导致的色斑。

8、绿豆百合汤

绿豆、赤小豆和百合一起用清水浸泡30分钟，然后冷水下锅大火烧开，转小火慢炖，最后加入蜂蜜。这是常见的祛斑汤，坚持和半个月就能感受到明显变化。

以上这些偏方还涉及到很多中药材，所以大家最好不要自行服用。可以在喝之前询问中医，看看自己是否适合服用，避免影响自身体健康。