三种人坚决不能吃西梅，腹泻/胃病/糖尿病(会拉脱水/加重胃病)

西梅是一种健康的水果，其中含有的营养物质丰富， 一般人群均可食用，更适合食欲不振的人群、想要美容养颜的人群等，也有三种人坚决不能吃西梅，腹泻、患有胃部疾病、患有糖尿病都不适合吃，含膳食纤维、多种有机酸、糖分，小心加重病情。

三种人坚决不能吃西梅

1、腹泻

西梅的润肠通便功效，在众多的水果中，都是属于佼佼者，是非常厉害的，对于腹泻的人来说，是不适宜吃西梅这种水果，其中含有的膳食纤维丰富，食用后会促进胃肠蠕动，腹泻的人吃了西梅会加重拉肚子的症状，小心拉脱水，造成严重后果。

2、胃部疾病

在西梅中含有大量膳食纤维以及果胶，大量的果酸，长期过量食用，都可导致胃黏膜的刺激，出现胃酸分泌过多，不利于胃部健康，而对于急性胃肠炎、胃溃疡等胃部疾病的患者来说，食用西梅无疑会导致自身症状的加重，不利病情的恢复，

3、糖尿病

西梅含有一定糖分，每100g西梅含糖量在10g左右,含糖量约为10%，可以说是低糖的水果，但是加工制作的西梅，含糖量会更高，对于糖尿病患者来说，也最好不要吃西梅，避免大量吃西梅造成血糖的波动，不利于病情的控制。

不止三种人坚决不能吃西梅，高钾血症人群也不适宜吃，每100g西梅中含钾量超过250mg，此类人群食用会加重原有病情，即便自己可以吃西梅，也要注意相关禁忌，避免导致身体不适。

吃西梅的6个禁忌

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