榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用，增强抵抗力/清补益气/美容养颜

榴莲的果肉是非常好吃的，实际上榴莲壳、榴莲核，都是可以不用着急丢的，都可以用于烹饪，榴莲壳煲鸡汤就是一道美味的膳食，榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用，能增强抵抗力，清补益气、美容养颜。

榴莲壳煲鸡汤的功效与作用

1、增强抵抗力

榴莲的确是一种很有营养价值的食物，而母鸡也常用来炖汤，很是滋补，用榴莲壳煲鸡汤，有很高的营养价值，最显而易见的好处，那就是可以帮助增强抵抗力了，可以帮助补充营养和能量，也能促进产后体虚等人身体的恢复，也能促进增肌。

2、清补益气

用榴莲壳煲鸡汤也有着清补益气的好处，也能补血益气，其中也会加入红枣、姜片等，改善身体出现的气血不足，可用于月经不调、气血不足等病症的调理，对于女性来说，这道食疗是非常好的。

3、滋润养阴

榴莲壳煲鸡汤也是一道清补靓汤，一般用的是榴莲壳中白色的瓤，而不是青黄带尖刺的外皮，早榴莲壳里那一层厚厚的白色瓤，其实是具有降火的功效，能滋润养阴、清火降火。

4、美容养颜

榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用，榴莲壳中富含维生素C和抗氧化物质，和鸡汤一起煲汤的话，是可以起到一定的美容养颜的作用，这种的做法比较清淡，适合一些女性的口味，而且具有美肤的功效，有利于保持皮肤健康。

5、润肠通便

除此外，榴莲皮含有丰富的膳食纤维，鸡汤有油脂，适当的吃这道膳食，也能保持肠道通畅，起到润肠通便的作用。

榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用，其实是非常多的，适合坐月子的妇女、哺乳的妇女，一些身体比较虚弱的老年人等。

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