玉米须泡水喝的功效和作用，利尿消肿/清肝利胆/清热消暑

玉米须泡水喝的功效和作用，一共有五个功效和作用：利尿消肿、清肝利胆、通乳、清热解暑、降糖降压。玉米须水是一种很健康的保健饮品，平时喝玉米须水，可以自己住。用30g玉米须兑800ml水，大火烧开继续煮5-10分钟。煮好后停火、饮用。

玉米须泡水喝的功效和作用

1、利尿消肿

玉米须水中的矿物质含量较高，尤其是钾离子，能够帮助细胞代谢，促进排尿，改善水肿、排尿不畅等情况。还可以帮助肾脏功能，起到利尿排毒的作用。玉米须中含有天然的多糖，这种物质能够防止水滞留，提高人体泌尿系统，健康并且可以防止尿路结石出现。

2、清肝利胆

玉米须泡水对人体的肝脏和胆囊有很大的益处，不仅可以修复受损的干细胞，还可以提高肝脏的解毒功能，促进胆汁分泌。能够有效预防肝炎、胆囊炎、胆结石以及脂肪肝等。经常和玉米须水可以提高人类的肝胆健康，还能治疗慢性胆囊炎。

3、通乳

对于哺乳期的女性来说，玉米须还有通乳的作用。因此，哺乳期女性可以适当饮用玉米须水，能够促进乳汁的分泌。玉米须中含有的皂苷、黄酮等物质还有抗氧化、调节免疫力的作用。

4、清热解暑

玉米须水可以清热解暑，特别是在夏季，很适合用玉米须来泡水喝。可以用来治疗头昏脑涨、头晕、恶心、呕吐等症状。

5、降糖降压

玉米须中的微量元素钾离子被吸收后，可以扩张血管，促进血液的循环和代谢能力，能够让人的血压快速恢复到正常水平。长期饮用玉米须水对高血糖患者也有一定的影响和帮助。

6、止血

用玉米须泡水，可以起到止血的功效。玉米须泡水可以增加血小板的数量，对血液的凝固有促进作用。可以促进血液凝结，抗溶血，用于治疗急性溶血贫血。养生百科网 WwW.CnYsbK.coM

以上介绍的六个玉米须泡水额功效，可以根据自己的实际情况选择是否饮用。如果喝完有任何不适，请立即就医。