银耳汤四种人不宜喝，风寒感冒小心加重病情(血糖高也要慎喝）

银耳汤是一种营养丰富的饮品，味道爽口清甜，也能够清肺养血、滋阴化痰，因此也受到大家的喜爱，但是不是所有人都能喝银耳汤，注意银耳汤四种人不宜喝，风寒感冒、体寒、有凝血障碍的患者、血糖高的人。

银耳汤四种人不宜喝

1、风寒感冒的人

银耳性平，味甘、淡，具有滋阴、清热润燥的功效，但若是患有风寒感冒的话，是不宜喝银耳汤的，银耳虽然是平性，但是微凉，而风寒感冒的人，就因此要注意了，风寒感冒者还有其他适合的饮品，如姜丝萝卜汤、小葱老姜汤等，，可以起到驱寒散暖的作用。

2、血糖高的人

银耳属于低血糖指数食品，其实对于糖尿病患者而言，若是在血糖控制稳定的时候，或许可以少量的吃，但是千万不要一次吃太多，建议大家自己制作银耳汤，血糖高的人在和银耳汤的时候，最好不要加糖，毕竟在银耳汤的常规做法中，都是会加糖的，这对于血糖高的人来说，是不利于病情的。而且银耳汤是稀食，小心餐后血糖升高快。

3、体寒的人养生百科网 WWw.CnySBK.Com

前面也是说到，银耳是性平的，但是，它还是比较微凉的，适合阴虚火旺的人饮用，若是体寒的人，最好不要长期大量的喝，避免加重身体的寒气，除了体质较虚寒的人之外，对于容易易拉肚子的人来说，其实也不适合吃太多。

4、出血，凝血障碍者

银耳汤四种人不宜喝，而之所以说这类人群不适合喝， 那是因为银耳中除了含有氨基酸、蛋白质、矿物质之外，也含有多糖，而这种物质就有着抗凝血的作用，对于有凝血障碍的患者来说，服用银耳汤，可能不利于病情的恢复。

银耳含有维生素、钙、磷、铁等多种营养物质，它的常见做法就是做成银耳汤，在生活中，适当的饮用，对于身体健康有好处，但是它微凉，对于有些人来说，一定要注意适量喝，以免引起机体不适症状。

银耳红枣枸杞汤的功效与作用

银耳中的蛋白质、银耳多糖、氨基酸、膳食纤维，在适量食用后，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入。而且银耳中丰富的膳食纤维可以润肠通便，达到减肥的功效......【查看详情】