菠萝蜜籽正确吃法，煮着吃/煲汤/熬粥(不要吃太多小心不消化)

菠萝蜜是一种热带水果，味道甘甜，口感独特，非常受大家欢迎。但是很多人都不知道，菠萝蜜籽含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质等，营养丰富，也是可以吃的。今天就告诉大家几种菠萝蜜籽正确吃法，菠萝蜜籽可以煮着吃、炒着吃、煲汤或者是煮粥。

菠萝蜜籽正确吃法

1、煮着吃

菠萝蜜籽剥开以后清洗干净，放在锅中加入冷水，加少许盐煮十分钟左右，然后捞起来放凉就可以吃了。菠萝蜜籽煮着吃是最简单的方法，吃起来口感和板栗非常像，口感绵软，没有那么甜，大家不妨尝试一下。

2、炒着吃

大家可以先把菠萝蜜籽上面的一层黄色软膜去除，放在水里煮熟然后捞起来。沥干水分以后放在锅里小火慢慢抄，不要炒糊了，炒熟以后就可以吃了。吃的时候要想剥掉白色外壳，和栗子非常像。

3、煲汤

大家在炖鸡汤的时候，可以放入少许的菠萝蜜籽，煮熟以后就可以吃了。菠萝蜜籽有一股清香，可以为鸡汤增色不少，但是味道比较寡淡，所以大家也不用担心菠萝蜜籽会破坏鸡汤原本的味道。

4、煮粥

可以把菠萝蜜籽清洗干净，和白米一起下锅熬粥，煮好以后菠萝蜜籽也会变得软烂。就着粥一起吃味道清香，口感独特。

这些就是菠萝蜜籽的常见吃法了，大家可以尝试一下，没有什么奇怪的味道。但是菠萝蜜籽一次不要吃太多，不容易消化，还会肚子疼，大家可以适量食用，不补充营养。

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