吃芒果的7大禁忌，过敏人群/生芒果/变质芒果(糖尿病不宜吃芒果)

芒果甜嫩多汁，香甜可口，是热带水果的代表，受到很多人的欢迎。现在正是吃芒果的季节，大家在食用芒果的时候，一定要注意吃芒果的7大禁忌，分别是过敏人群，生芒果，变质芒果，和油腻食物同食，糖尿病和肾病患者禁食，不宜空腹吃芒果。

吃芒果的7大禁忌

1、过敏人群

很多朋友吃完芒果以后会出现面部红肿，嘴唇干裂，皮肤瘙痒起小疹子，严重的话还会呼吸困难，这就是芒果过敏的症状，过敏严重的患者一定要禁食芒果，避免影响身体健康。

2、生芒果

不可以吃没有完全成熟的芒果，导致芒果过敏的主要是芒果皮上的果浆。而生芒果的果皮更容易引起过敏症状，对健康非常不利。

3、变质芒果

芒果中含有大量的糖分和果胶，变质芒果中的这些物质会发生变形，使用后容易引起中毒。而且变质的芒果会滋生大量的细菌和病毒，食用后会引起感染。建议大家芒果买回家后尽快吃完，或是放在冰箱中储存。

4、和油腻食物同食

芒果中的蛋白质和膳食纤维含量很高，不容易被身体消化和吸收，如果再吃一些油腻的食物，导致脂肪摄入过多，会给肠胃造成很大负担，容易导致消化不良。

5、糖尿病患者

芒果中的糖分含量很高，糖尿病患者食用后容易引起血糖波动，不利于大家控制血糖。建议糖尿病的患者多吃糖分含量低的水果，比如杨桃、木瓜等。

6、肾脏疾病养生百科网 www.CnYSBK.coM

有肾病的患者也不适合吃芒果，芒果中含有大量微量元素，其中钾的含量很丰富。肾病患者食用后会加重肾脏负担，不利于疾病恢复。

7、不宜空腹吃芒果

空腹吃芒果不容易消化，而且芒果中中的酸性物质还容易引起过敏或是刺激胃部粘膜，导致肠胃不适。建议大家饭后隔半个小时食用芒果，更好的补充营养。

芒果中丰富的膳食纤维可以帮助通便，促进消化，很适合便秘患者食用。同时大家适量食用芒果还可以补充营养物质，如果没有以上禁忌的话，大家可以适量食用芒果，对身体也有一定好处。

芒果不能和什么一起吃

芒果是很常见的水果，口味酸甜，深受大家喜爱，芒果富含多种维生素、有机酸和芒果苷，可以促进消化，祛痰止咳。但是，芒果还是一种极易过敏的水果，特别是和一些食物同食，过敏症状会更加严重。芒果不能和什么一起吃，啤酒、海鲜、菠萝、大蒜......【查看详情】