吃鹅肉的十大危害，消化不良/尿酸升高/肥胖(痛风患者不宜多吃)

鹅肉是一种营养丰富的食物，鹅肉的蛋白质含量高于鸡肉、鸭肉以及猪肉。同时，鹅肉的脂肪和胆固醇含量也非常低，可以帮助身体补充营养。但是鹅肉也不能多吃，容易引起消化不良，给大家介绍吃鹅肉的十大危害，大家要适量食用鹅肉。

消化不良、尿酸升高、肥胖、过敏、上火、影响伤口愈合、影响心血管健康、影响肝脏、影响肾脏、肠胃不适

吃鹅肉的十大危害

1、消化不良

鹅肉中含有大量蛋白质，一次吃太多鹅肉容易导致短时间内蛋白质含量过高，不容易消化，会给肠胃带来负担。长时间还会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，影响自身健康。

2、尿酸升高

鹅肉中的嘌呤哈量也比较高，一次吃太多鹅肉会导致体内尿酸含量升高，容易诱发痛风。所以痛风患者最好不要吃太多鹅肉，会加重病情。

3、肥胖

鹅肉的热量比较高，如果大家长期大量食用鹅肉，吃完了还不运动，就会导致热量在体内堆积，时间长了就会导致肥胖。所以大家吃完鹅肉以后要注意多运动，肥胖的朋友要少吃鹅肉。

4、过敏

有一部分对鹅肉过敏的患者是不能吃鹅肉的，吃了会引起泡皮肤瘙痒红肿。严重的时候海湖全身起疹子。大家如果食用后有什么不适，一定要及时就医。

5、上火

鹅肉是一种温性的食物，吃多了很容易引起上火，出现便秘、口腔溃疡以及燥热等症状。尤其是本身爱上火的朋友，更不能多吃鹅肉，可以吃一些水果蔬菜。

6、影响伤口愈合

鹅肉也是发物的一种，如果是刚做完手术的人，吃鹅肉会影响伤口愈合，还会导致伤口感染，对病情的恢复非常不利。还有皮肤病患者，食用鹅肉也容易导致皮肤病复发。

7、影响心血管健康

鹅肉不适合三高的患者食用，因为鹅肉中的胆固醇和脂肪的含量比较高，长期食用会加重病情，引发心血管疾病。高血压和高血脂的患者，平时最好少吃鹅肉，避免影响健康。

8、影响肝脏

鹅肉中的脂肪含量很高，需要肝脏参与代谢。吃太多鹅肉会给肝脏带来负担，如果是本身肝脏功能就不全的患者，食用后还会加重病情。

9、影响肾脏

大家适量吃鹅肉是可以补充蛋白质的，但是吃多了对给肾脏造成伤害。特别是肾脏不好的朋友，不适合吃鹅肉，小心吃鹅肉给身体带来伤害。

10、肠胃不适养生百科网 WWW.CNySbK.COm

对于肠胃虚弱的人来水，食用过多鹅肉，除了不消化，还会一=引发其他的肠胃症状，比如腹泻、胃部不适等。大家最好少吃一点，每次吃的时间隔久一点。

如果没有医生这些特殊情况的话，大家可以适量食用鹅肉，能够帮助身体补充营养，是比较健康的食品。不过不建议大家一次吃很多，如果吃完了有不舒服的地方，要及时就医。