胃疼30秒止疼法，按摩足三里/热水敷胃部(养胃护胃苹果吃法)

胃疼是大家生活中经常会遇到的一种症状，疼起来往往比较剧烈，而且时间会持续很久。教大家几个胃疼30秒止疼法，帮助大家快速缓解症状。快速止胃疼的方法包括按摩足三里、热水敷胃部、喝温水、胃部按摩，这些方法可以帮助大家有效缓解胃疼。

胃疼30秒止疼法

1、按摩足三里

足三里是足阳明胃经里的重要穴位，可以促进消化。预防严重便秘、腹胀腹痛、浮肿等症状。足三里位于小腿前外侧，大家平时也可以按摩这，能够预防胃疼。

2、喝温水养生百科网 wWw.cnysBK.Com

胃疼的原因很有可能是胃部受凉，或者是吃了一些生冷刺激的食物，比如辣椒、雪糕之类的。大家可以喝一杯温水，能够缓解胃疼，一定不能再喝烫水或是冰水，以免刺激胃部。

3、胃部按摩

大家可以先用热水敷然后再把手放在胃部的位置顺时针轻轻按摩，也有一定的缓解胃疼的作用。大家按摩的时候动作一定要轻一点慢一点，以免过于用力加重症状。

4、热水敷胃部

大家胃疼的时候，可以准备一个热水袋，在里面倒入热水，然后放在肚子上，这是最快最有效的办法。如果没有热水袋，用密封的瓶子或是暖宝宝也是一样的，但是不能用很烫的物品，会烫伤皮肤。

用什么蒸苹果最养胃

很多朋友可能不知道，蒸苹果不仅比直接生吃味道更好，还有很好的养胃作用。但是我们蒸苹果的时候，一般不会直接蒸，还会加一些其他的水果或是食材。那么用什么蒸苹果最养胃呢，梨和苹果一起蒸着吃是最养胃的，其次是枸杞和蜂蜜，也有养胃止泻的功效......【查看详情】