甲减最怕三种水果，不宜吃西瓜/芒果/樱桃小心加重

加减和甲亢都是属于甲状腺类的疾病，在饮食上都是需要多加注意的，而甲减在饮食上，也可以注意吃粗纤维的食物或者水果，低钠低脂肪饮食，不宜食用高脂食物和富含胆固醇食物，而水果中，西瓜、芒果、樱桃都是甲减最怕三种水果。

甲减最怕三种水果

1、西瓜

碘摄入不足造成的甲减，可以吃的水果是非常多的，橘子、柚子等，但是由于甲减患者全身呈低代谢状态，因此最好少吃寒性的水果，就比如说夏季常吃的西瓜，甚至有时候是冰西瓜，吃太多也可能造成寒气过重，不利于身体的健康。

2、芒果

若对某种水果过敏者，也应禁忌食用该水果，而芒果就属于非常容易过敏的水果，如果过敏的话，就不宜吃芒果，此外，其中含有的成分可会阻止甲状腺素的吸收，也要慎吃。

3、樱桃

海产品中含碘是最高的，但是实际上，一些水果中也含有碘元素，大多数水果的含碘量都非常低，也有含碘量高一些的水果，就有樱桃，虽然富含铁元素可以补血，但是长期吃含碘量较高的水果，也要小心加重病情，尤其是自身免疫性甲状腺炎导致的甲减。

甲减对于水果的禁忌不会特别严格，如果担心自己吃的水果，会对病情造成影响，也可以进一步咨询医师，一定要健康饮食，注意控制碘的摄入量，慎重补碘。

甲减坚决不能吃东西一览表

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甲减最怕三个运动

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