吃完鲍鱼千万别碰5种食物，高蛋白食物/生冷食物/啤酒不宜同食

鲍鱼是一种营养非常丰富的海鲜，经常吃鲍鱼可以帮助身体补充蛋白质等营养物质，可以增强免疫力。而且鲍鱼的脂肪含量也不高，及时 经常食用也不会变胖。不过大家要注意吃完鲍鱼千万别碰5种食物，分别是鸡蛋、茶、橙子、雪糕、啤酒。

吃完鲍鱼千万别碰5种食物

1、鸡蛋

鸡蛋和鲍鱼都是蛋白质含量非常高的食物，如果同时吃蛋白质和鲍鱼，会导致一下子摄入过量的蛋白质，会给身体带来负担。因为蛋白质是很难消化的食物，食用过度容易消化不良。

2、茶养生百科网 WWW.cNYsbk.COM

茶叶中含有一定的鞣酸，和鲍鱼中的改回结合形成难以溶解的沉淀，增加结石的风险。而且茶和鲍鱼都是比较寒凉的食物，一起吃很容易导致脾胃虚寒，容易造成腹泻。

3、橙子

橙子中的维生素C含量非常丰富，鲍鱼和橙子一起吃很有可能会产生一些有害物质，严重的话还会造成食物中毒。所以吃完鲍鱼一定要间隔两小时再吃橙子，其他维生素C含量高的水果比如柠檬、橘子也不能吃。

4、雪糕

鲍鱼本身就比较寒凉，要避免和其他含量的食物一起食用。夏天雪糕是很常见的生冷食物，吃完鲍鱼马上就吃雪糕、冰水等食物，很容易刺激肠胃造成腹泻、腹痛，所以吃鲍鱼不要吃过于寒凉的食物。

5、啤酒

鲍鱼也是海鲜的一种，所以吃鲍鱼的时候，也不可以同时喝啤酒。两者一起食用会让体内的嘌呤含量升高，容易形成痛风。尤其是痛风患者，一定要少吃海鲜这类食物。

这些就是吃鲍鱼的时候需要忌口的食物，大家还要注意高尿酸血症、痛风患者、关节炎患者以及过敏人群也是不适合吃鲍鱼的。如果吃完后有什么不适，一定要及时就医。