来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2023-08-15 17:26作者:CQQ手机阅读>>
很多朋友有戒糖的意识后,在超市购买食品的时候,都会优先选择无糖的食品。我们经常可以看见一些食品饮料包装上标注着零蔗糖,但是吃起来依然有甜味。原因就是这些食品虽然无蔗糖但加了麦芽糖浆,所以还是会有甜维尼,并且依然含糖。
1、蔗糖是我们最常见的一种食用糖,是从甘蔗和甜菜中提取出来的糖,甜度很高。生活中我们常见的白砂糖、红糖、方糖等都属于蔗糖,吃多了会造成一定的危害,所以很多卖家会做一些零蔗糖宣传。
2、无蔗糖但加了麦芽糖浆不算欺骗吗。麦芽糖浆是从小麦和糯米种提取出来的,这种糖吃起来更加香甜,甜味更低,也更健康。而且麦芽糖可以提高食品的保质期,所以商家喜欢在食物中添加卖麦芽糖。
3、虽然麦芽糖更加健康,但是这两种糖都是不适合糖尿病患者食用的。如果真的追求无糖食品,大家在购买的时候,一定要注意成分表,查看是否有类似的隐藏糖分添加,无论哪种都不可以多吃。养生百科网 WWw.cnySBk.Com
无蔗糖但加了麦芽糖浆本质还是添加了糖分,只是麦芽糖并不属于蔗糖,所以很多朋友都掉入了这种无糖陷阱中。大家平时购买食品一定要更加仔细,尤其是糖尿病的患者。
近几年糖对人体的危害不断被强调,我们平时提到的糖就是蔗糖,不管是砂糖、红糖、方糖,都是蔗糖的一种。糖分食用过多,危害最大的就是导致心血管疾病以及糖尿病,所以大家要戒糖。那么白砂糖和海藻糖哪个危害大,白砂糖危害更大......【查看详情】
食疗养生排行