吃柿子的12个禁忌，不宜空腹食用/不宜和蛋白质同食(小心得结石)

已经进入秋天的，马上就到了吃柿子的季节，很多朋友可能不知道吃柿子的12个禁忌。大家吃的时候要注意不宜空腹吃、柿子皮、生柿子、蛋白质、酒、茶、糖尿病、凉水、维生素C、醋、豆腐、肝病，如果吃的时候不注意，很有可能影响身体健康。

吃柿子的12个禁忌

1、不宜空腹食用。空腹吃柿子会刺激胃酸，对肠胃非常不好。而且柿子是一种性质寒凉的食物，时间长了会引起脾胃虚弱，最好饭后吃柿子。

2、柿子皮不能吃。柿子皮中的鞣酸含量过高，柿子成熟期间酸味会逐渐变淡，最后才轮到柿子皮。所以柿子皮一般都很酸，食用后容易得结石。

3、生柿子不能吃。大家购买柿子食用的时候，一定要挑选成熟的柿子。生柿子不仅吃起来酸涩，在体内形成结石的概率也非常高。

4、不与蛋白质同食。蛋白质含量很高的食物包括海鲜、牛奶以及鸡蛋等物质，和柿子一起食用会影响蛋白质吸收，给肠胃增加负担。

5、吃完不能喝酒。中医认为就是湿热性质，而柿子具有收敛效果。如果两者一起食用，会加速酒精吸收，导致体质湿热，容易上火，还会损伤脾胃。

6、不能和茶同食。茶与柿子同属于寒性食物，一起吃容易导致脾胃寒凉，会出现腹痛腹泻，以及消化不良等症状，对健康有害。

7、糖尿病患者不宜吃。成熟的柿子味道偏甜，糖分的含量也非常高，所以糖尿病患者不宜多吃柿子。过量食用会导致血糖升高，不利于身体康复。

8、生冷食物不宜同食。吃完柿子以后不适合再吃大量生冷食物，比如冰淇淋、冰水、生鱼片。柿子本来就比较寒凉，和这些食物一起吃会导致体质虚寒。

9、维生素C同食。柿子不适合与维生素含量高的食物一起食用，比如橙子、柑橘以及柠檬等。柿子中的物质会破坏维生素C，影响吸收。养生百科网 WwW.cNySbk.cOM

10、不能与醋同食。醋是酸性的，柿子中含有大量鞣酸，一起吃容易促进胃酸分泌，导致胃溃疡，影响大家身体健康。

11、不能和豆腐同食。豆腐中含有大量钙质，柿子中的鞣酸会和钙一起结合形成难以溶解的物质，容易引发结石。

12、肝脏疾病不宜吃柿子。有肝病或是肠胃疾病的患者也不适合吃柿子，因为柿子会给消化系统增加负担，不利于大家病情恢复。

大家吃柿子的时候，一定要注意这些禁忌，避免食用后对身体造成不良影响。如果大家食用后有不良反应，一定要及时就医。