吃木瓜的7大禁忌，和胡萝卜同食皮肤发黄(孕妇和过敏人群慎食)

木瓜是一种热带水果，吃法非常多样，而且具有很好的催乳效果。木瓜口感醇厚，受到很多人喜欢。但是很多朋友不知道吃木瓜的7大禁忌，一定要注意了，分别是与胡萝卜、蛋白质含量高、油炸食物同食，还有肠胃虚弱、过敏人群和孕妇不宜食用，不能过量食用。

吃木瓜的7大禁忌

1、不宜与胡萝卜同食。木瓜和胡萝卜中的胡萝卜素含量都非常高，一起食用会造成胡萝卜素在体内大量堆积，不仅会导致皮肤发黄，还会出现恶心、呕吐等不良反应。

2、不宜与蛋白质含量高的食物同食。木瓜中含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质可以和蛋白质发生反应，不利于蛋白质吸收，还会给肠胃造成负担。

3、不宜与油炸食物同食。木瓜的膳食纤维含量非常丰富，但是这种物质不容易消化吸收。油炸食物过于油腻，会影响肠胃功能，所以一起食用会出现肚子疼、拉肚子等现象。

4、肠胃虚弱患者不宜食用。木瓜是一种寒性食物，肠胃虚弱的朋友食用过多。容易加重肠胃不适，导致消化不良，出现腹泻、腹痛的症状，影响身体健康。

5、过敏人群。有少部分人群食用后出现皮肤瘙痒、红肿，还会起小红疹子，这就说明大家对木瓜过敏。过敏的朋友一定不可以继续食用木瓜，以免影响健康。

6、孕妇。孕妇食用过多的话，木瓜中的物质很容易导致孕妇子宫收缩，会导致流产或是早产。木瓜中还有大量草酸，影响孕妇吸收钙离子，不利于胎儿发育。

7、不宜过量。木瓜中含有木瓜碱，这种物质含有轻微的毒性，适量食用不会对身体造成什么影响，食用过量可能会中毒，所以大家一定不要过量食用木瓜。养生百科网 WWW.CnysBk.COm

木瓜是一种比较健康的水果，只是吃的时候一定要注意这几大禁忌。因为木瓜不能同食的食物比较多，所以大家在吃木瓜的时候，最好单独食用，吃完两小时再吃别的。