八月瓜怎么吃才好吃，直接食用/水果沙拉/炒菜(佛手瓜的吃法)

八月瓜是一种野果，很多乡镇上都有这种水果，一般会在八月份的成熟裂开，所以叫做八月瓜。成熟的八月瓜是紫红色，果皮白面并不平滑，打开后有很多种子。八月瓜怎么吃才好吃，可以直接食用、水果沙拉、炒菜，这几种做法味道都非常好。

八月瓜怎么吃才好吃

1、直接食用

八月瓜的外形长的和香蕉非常相似，所以也有野香蕉的叫法。大家可以把八月瓜的果皮打开后直接食用，味道非常清甜爽口，但是里面的种子尽量不要吃，吃多了不容易消化，会增加肠胃负担。

2、水果沙拉

八月瓜也很适合凉拌食用，大家可以把八月瓜的瓜皮剥开，然后果实取出来后混合其他的水果做成沙拉食用，也可以在食用的时候加入一些蜂蜜，不仅能大大提升沙拉的口感，还可以提升营养价值。大家在做沙拉的时候，可以根据自己的喜好选择喜欢的水果。

3、炒菜

八月瓜其实也可以炒着吃，将八月瓜喜欢干净后切成小块，然后锅中加入食用油烧热，放入少量茴香、姜末、蒜末、西红柿和八月瓜一起炒。炒熟后就可以出锅了，出国前可以加入适量食盐调味。养生百科网 wWW.cnySbk.coM

八月瓜营养丰富，大家适量食用可以给身体补充营养。但是也要注意不能一次吃太多，很容易造成肠道菌群紊乱，引起腹泻、腹痛等症状。

佛手瓜怎么吃

佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、洋瓜等，是一种葫芦科的佛手瓜属植物。佛手瓜清脆多汁、味美可口，营养价值也很高，受到很多人欢迎。不过很多还没有吃过佛手瓜的朋友，不知道佛手瓜怎么吃，凉拌、清炒、炒里脊、炖汤，也可以直接当水果生吃......【查看详情】