来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-06-29 11:04作者：CQQ手机阅读>>
当归+黄芪+红枣+枸杞+老姜，可以一起吃，具有补气、补血、提高免疫力的作用。但是也要注意吃法和禁忌。当归黄芪红枣枸杞老姜，都是比较滋补的中药材，放在一起可以适量食用，可以炖汤也可以泡水，很受养生人的欢迎。不过要注意，不能过量服用。
吃法
我们可以在医生的指导下采用标准剂量的食材，把他们放入杯子里，加入热水泡20分钟左右就可以饮用了。喝的时候要注意避免食用辛辣刺激的食物，避免对他们的效果产生影响。
当归、黄芪、红枣、枸杞、老姜也是鸡汤常用的食材，我们可以把他们和鸡肉放在一起炖汤，营养丰富，味道鲜美。只是偶尔顿一次喝就可以了，长期大量饮用会给身体造成负担。
功效和作用养生百科网 Www.cNysBk.cOm
黄芪、当归、枸杞和红枣都有补气益血、活血痛经的作用，再加上当归和生姜，可以驱寒解表，很适女性朋友经期过后补血，改善身体虚弱。
在平时适量这五种药材熬制的汤，还能有助于提高身体免疫力，让我们少生病，原理细菌病毒的入侵，增加抵抗力。除此以外，还能够改善肾虚和气血不足等症状。
不可以过量饮用，容易出现尿少、上火、嘴唇干裂等症状，所以不可以长期大量饮用当归黄芪红枣枸杞老姜水。
还有脾胃虚弱和阳热的患者也不可以喝，不利于病情恢复，还会几种脾胃虚弱和上火的症状，导致消化不良、腹泻等。
红枣和生姜属于日常的食材，但是当归、黄芪和枸杞就是正经的中药，所以大家最好是在医生的指导下使用这些药材。不建议大家盲目使用中药泡水喝，容易对身体产生不良影响。
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