来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2024-01-16 15:08作者：ZQIAN手机阅读>>
坐月子可以吃什么水果？建议一般坐月子的女性吃一些温性和中性的水果，最好不要吃寒性或者是凉性的水果，不然容易造成不适，最好挑一些应季节的水果，或者是新鲜的水果，在购买前询问一下医生，这样比较稳妥。
1、女性在坐月子期间，有时候会嘴馋先吃一点水果，但是坐月子的女性对于食物的要求还是比较严格的，坐月子可以吃什么水果？建议一般坐月子的女性吃一些温性和中性的水果，例如香蕉、枣子、山楂、苹果等，这些水果有助于促进身体的恢复，最好不要吃寒性或者是凉性的水果，不然容易造成不适。
2、坐月子期间如果吃凉性水果，可能会造成肠胃不适，增加肠胃的负担，所以尽量选择温性或者中性的水果，如果女性在坐月子期间恶露还没有排除干净，那么荔枝和龙眼这些水果也不要多吃，不然可能会导致出血严重，不过吃任何水果，最好在购买前询问一下医生，这样比较稳妥。
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3、除了这些，大家购买水果给坐月子的女性食用的时候，最好挑一些应季节的水果，或者是新鲜的水果，有很多不应季的水果因为储存时间比较长，可能会放坏，而且吃水果前一定要多次清洗，有外皮的水果尽量不要和外皮一起食用，建议削皮食用，虽然有的水果对我们比较好，但是不能多吃，不然同样会对身体产生不适。
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2024-01-16 14:24阅读全文 >>
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2024-01-16 13:59阅读全文 >>
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2023-12-27 14:53阅读全文 >>
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