来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-04-28 11:49作者：LIN手机阅读>>
人的机体的酸碱平衡是非常重要的，当人体有尿酸高的症状时就会对身体造成一些列危害。尿酸长期处于高饱和状态会形成尿酸盐结晶，从而引发痛风性关节炎，反复发作，严重会影响患者生活质量。所以日常生活中应注意多食用水果调节酸碱平衡。降尿酸水果第一名你知道有哪些吗？选择碱性水果是重点，例如吃桑葚、圣女果、西瓜就很好。
1、桑葚
桑葚味道清香，并且它是一种低嘌呤水果，适合于想要降尿酸的人群吃，不会引起尿酸的升高。
2、圣女果
圣女果属于低嘌呤的水果，蛋白质、钙、铁等多种营养元素含量丰富，也有较高的营养价值，能够减少血管尿酸沉积，从而能够降低体内尿酸浓度，并且圣女果属于碱性水果，可以有效中和体内尿酸，尤其痛风病人食用，是降尿酸的首领水果。
3、西瓜
西瓜是自身并不含有嘌呤的一种水果，同时还含有促进尿液形成的瓜氨酸，不仅起到利尿消肿的功效，还能够降低痛风患者的尿酸。养生百科网 wWw.CnYSBk.cOm
4、樱桃
樱桃含有大量的铁，不仅可以补充身体所需的铁，促进血红蛋白的再生，预防贫血。更重要的上樱桃中含有大量的花青素，可以减少肾小管对尿酸的吸收，从而有效降低体内的尿酸值。
5、香蕉
香蕉时高钾含量、低嘌呤的水果，能够有效减少尿酸的沉积，促进尿酸排出体外，又有利于控制血压，值得推荐。
尿酸高除了要控制低嘌呤食物的摄入，还是要通过药物去治疗，及时就医，遵医嘱吃药或确定最佳治疗方案。
大家季节交替，气温变化无常的时候，难免会遇到有感冒发烧的情况。如果处于发烧期间，大家可以通过调整饮食让自己更快恢复。 告诉大家发烧最怕三样水果，分别是苹果、梨子、西...
2023-08-25 17:57阅读全文 >>
手足口病是一种由病毒引起的流行在儿童之间的传染病，感染手足口病以后，最开始会出现发热、咳嗽等类似感冒的症状。然后还会出现一些皮疹或是皮炎，大家在患病期间要注意饮食...
2023-08-25 15:03阅读全文 >>
痛风是由于体内尿酸含量太高导致的，所以平时不能吃嘌呤含量高的食物。痛风非常难根治，而且发作起来疼痛难忍，比较有效的办法就是控制饮食。 给大家介绍痛风最怕的三种水果，...
2023-08-22 10:23阅读全文 >>
低血压是指血压持续低于正常水平，常见症状包括头晕、乏力、心悸等。低血压主要是由于失血过多，体质弱或是突然站立引起的，平时通过饮食调整是可以有一定改善作用的。 告诉大...
2023-08-02 17:48阅读全文 >>
降尿酸的药物，包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物，而在临床上用的药物也不少，别嘌醇、非布司他以及苯溴马隆，都是降尿酸药最好的三种药，副作用较小，都是相对安...
2023-07-25 16:26阅读全文 >>
抑郁症是一种心理障碍疾病，是常见的心理疾病，情绪变化很快而且较为复杂。一般可以通过药物治疗、心理治疗以及无奈治疗。除此以外，日常生活调理也很重要。 给大家介绍抑郁症...
2023-07-18 18:06阅读全文 >>
类风湿是一种自身免疫性疾病，主要表现为挂关节炎、关节肿胀、疼痛以及僵硬等症状。类风湿会影响到身体很多部位和关节。现在类风湿的病因还不清楚，但是可以通过饮食预防。...
2023-07-17 16:40阅读全文 >>
痛风患者的血尿酸和尿酸的含量都是比较高的，平时应该注意少吃动物内脏或者是海鲜等嘌呤含量高的食物，多吃一些补充维生素的水果和蔬菜。但是水果也不是都能大量食用，要注意...
2023-07-14 10:43阅读全文 >>
水果是我们日常生活中必不可少的一种食物，多吃水果有助于我们补充维生素和营养物质。但是水果也不可以乱吃，有的水果吃对了反而对身体有害。给大家介绍最伤肝的六种水果，肝...
2023-07-13 15:54阅读全文 >>
肝脏是人体很重要的器官之一，可以帮助身体代谢，还可以解毒。如果一个人肝脏不好，就会出现腹胀，食欲下降和情绪低落等现象。日常生活中，我们要多注意养肝护肝。给大家介绍...
2023-07-12 17:52阅读全文 >>
健康保健排行
