来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-09-05 16:49作者：LIU手机阅读>>
很多人分不清楚桂圆和龙眼，其实它们是一种水果，但是并不是完全一样，龙眼和桂圆的区别是啥，桂圆就是是晒干的龙眼，一般在秋冬的时候吃，吃法也最多样，泡水，煮粥都可以，龙眼一般直接吃。
1、新鲜度不同
龙眼：是新鲜的水果，多汁清甜，味道十分好吃，果肉是白色的。不易保存，尽量吃新鲜的龙眼，会腐烂。
桂圆：是晒干的龙眼，果肉是红褐色的，味道也比较甜。保存的时间会相对长。
2、食用季节不同
龙眼：龙眼和桂圆的区别，龙眼可以在夏秋季节吃，不同地区和不同品种的龙眼可能会有些许差异，广西龙眼成熟于7月至8月下旬，广东龙眼于7月成熟上市，泰国龙眼则是在每年的5月下旬上市，福眼龙眼在8月下旬到9月上旬成熟，松风本龙眼8月上旬到10也上旬成熟上市。
桂圆：桂圆一般比较适合在秋季或者是冬季食用。
3、功效不同
龙眼：可以美容养颜、延缓衰老、缓解疲劳、益智养心、补血养血，吃新鲜龙眼的好处是非常多。
桂圆：桂圆是性甘、平温，入心经、脾胃经，主要功能是补心脾、益气血、健脾胃。心脾两虚、气血不足的时候服用桂圆比较好。
4、食用方法不同
龙眼： 龙眼直接剥皮吃、炖红糖冰糖龙眼、糕点、罐头。
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桂圆：直接剥皮吃、用来泡水喝、炖鸡肉吃、煮桂圆鸡蛋糖水喝、煮粥吃泡酒。
大家可以看到龙眼和桂圆的区别是啥，龙眼和桂圆含有的糖分较高，且都是湿热的水果，本身患有糖尿病，或者是上火，不宜吃龙眼或者桂圆，避免对身体造成不良的影响。
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