6种水果止咳化痰，将金桔/橘子/雪梨/枇杷/甘蔗/橙子煮熟吃

金桔、雪梨、橘子、枇杷、甘蔗、橙子这6种水果止咳化痰，是可以被我们食用的，其中金桔、橘子适合治疗寒咳，而雪梨、枇杷、甘蔗、橙子都适合治疗热咳，一定不要用错了，将其煮熟吃效果更好。

6种水果止咳化痰

1、金桔

金桔富含苷类物质，具有止咳化痰的作用，更适合久咳痰多，风寒咳嗽，酒后干咳等表现，可以搭配冰糖，这也是最常用的食疗方法，金桔冰糖适合风寒咳嗽，也对于急性支气管炎,慢性支气管炎的咳嗽，起到一定的辅助作用。

2、雪梨

雪梨这种水果不论是直接吃，还是将其煮着吃，对于身体健康都有益处，若是想要改善用于治疗热咳或者燥咳，那么冰糖雪梨水可以说是最佳的食疗方法之一了，能改善上火等引起的体内有热之咳嗽。

3、橘子

风寒咳嗽适合吃烤橘子，毕竟橘子性微温，具有化痰润肺止咳的功效，而烤熟的橘子更适合改善寒咳，橘子皮里含有治疗咳嗽的有效成分，通过加热可以挥发到肉里，直接吃果肉即可，一般烤到橘皮发黑发焦，且有热气的程度就可以。

4、枇杷

枇杷对肺热或外感风热引起的咳嗽有痰有效，适宜热咳吐黄脓痰之人食用。不适合于风寒或其他类型引发的咳嗽有痰，枇杷可以熬成水果羹和糖放在一起服用。

5、甘蔗养生百科网 WWW.cnySBk.cOM

甘蔗具有一定的止咳效果，归肺、脾、胃经，适合感受风热之邪以后所造成的感冒咳嗽，甘蔗煮熟止咳效果好，可以配合白萝卜、百合、雪梨，改善咳嗽、口中燥渴、咽喉干燥等不适。

6、橙子

盐蒸橙子是一种辅助止咳化痰的偏方，盐蒸橙子适用于治疗热咳，改善因外感风热引起的咳嗽、咽干、咽痛,以及咳黄痰等症状，将橙子用盐清洗干净，切掉顶部的四分之一，在橙子果肉中撒盐，随后盖上盖子蒸煮即可。

注意：咳嗽声重，气急，咽喉发痒，咳痰清稀色白，伴有鼻塞，流清鼻涕，头痛，肢体酸痛，怕冷，发热，无汗等症状就是风寒，若是流的是黄鼻涕、痰液也是黄稠的，咽喉肿痛、咽痛，扁桃体肿大，口干舌燥，就是风热感冒。

上面的6种水果止咳化痰，但是也仅仅是辅助的食疗方法，若是病情严重的话，也一定要及时就医，避免越拖越严重。

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